人生不应该全部都在“上班”。

现在的工作环境，已经到了那种除了睡觉，全是工作的地步了。

如果一天只应该上四五个小时的班，人生大概率会幸福很多。

有人说，国外都不卷，工作清闲，但其实当前的局势来看，国外很多国家的裁员和失业也很严重，只是人口基数没有那么大，所以看起来还OK的样子。

看过很多国外作者写的关于失业率、经济大萧条、工作时间太长、打工人幸福感降低的书。可以说“上班”几乎成为了一个重要议题。

我觉得，不是工作时长影响了我们生活的幸福感，而是我们为了谋生，抛弃了自己真正喜欢的事。只为了钱而工作，哪怕一个小时都会让人感到厌恶。

怎样才能找到那种每天工作4-5h的工作呢？

第一步，做灵魂喜欢的工作

这样的工作会放大你的价值感，让你容易进入心流模式工作，精神上得到滋养，不会觉得度日如年。

并且，做你灵魂喜欢的事情，可以长久、可以更快拿到正反馈，工作充满意义感。

你的天赋是什么，你的热爱是什么，不是靠心理测试、也不是靠自己凭空猜想，这些工具的自我迷惑性比较强，人总是倾向于选择对自己形象有益的选项。

最好的方式，就是去尝试、探索和观察，记录那些让你情绪激动、能量充沛的快乐时刻。

第二步，提升工作效率

对于普通人来说，强行提升工作效率是很难的，但是如果在自己的天赋点上去提升工作效率，就会变得简单。

试想下，一个天生手指灵活的人，打字速度就比较快，想要提升效率，只需要加强手脑协调就好了；而一个天生手指笨拙僵硬的人，打字速度就会慢，再怎么提升也就这样了。

所以，在天赋点上提升效率，其实是一件「只需要你把这件事记到心里，就能轻而易举做到的事」，甚至根本不需要什么方法。

第三步，尽快拿到结果

这一步会相对比较难，因为拿到结果就意味着你必须作出一些成绩，你必须在这个事儿上有一些成功。

这一步的难点在于：在某件事上有天赋的人，会有一个缺点，那就是不喜欢重复练习、复盘和迭代。

他们喜欢靠自己的天赋，来一次次突袭、获得惊喜，因为天赋的加持，让他们时刻认为自己是幸运女神的宠儿。

如果有这种心态，就是浪费你的天赋。

很多运动员都在某个体育项目上有天赋，但不是人人都可以拿冠军。

你仅靠天赋，也许能拿到偶然性的冠军，但绝对不可持续。

所以，成功也需要刻意练习，因为这是让你天赋得到价值最大化的最好方法。