导语：提起癌症，人们总是心生畏惧，而在我国，肠癌这一恶性肿瘤更是需要引起高度警惕。
根据国家癌症机构发布的2017年的数据，我国肠癌的发病数量和死亡人数在全球排名均位居首位，这意味着肠癌已经成为威胁国民健康安全的重要杀手。
那么，如何预防肠癌的发生呢？同济大学附属东方医院胃肠肛肠外科副主任医师高玮告诉我们，做好提防肠道中可能冒出息肉的工作非常重要。
因为目前确诊的70%-80%肠癌，包括常见的直肠癌和结肠癌都是由息肉癌变而来的，高玮医生介绍，当肠道里的良性息肉没有得到及时处理，就会在肠道里越长越大，同时可能使整个息肉发生癌变，致使癌细胞扩散到肠壁，继而将演变为肠癌。
面对肠道息肉，是否有哪些明确症状作为安全警告呢？高玮医生提醒大家，如果上厕所时有以下症状出现，就需要特别警惕。
01
什么是肠息肉？
肠息肉是一个形态学概念，是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织，在没有确定病理性质前统称为息肉。
肠息肉的发生率随年龄增加而上升，男性多见，以结肠和直肠息肉为最多，小肠息肉较少。根据病理类型，肠息肉可以分为三类：炎性息肉、增生性息肉和腺瘤性息肉。
其中，炎性息肉和增生性息肉是非肿瘤性息肉，而腺瘤性息肉是肿瘤性息肉，随着腺瘤性息肉体积逐渐增大，发生恶变的风险越高。
对于直径＞2cm的腺瘤性息肉，约半数以上发生恶变，一旦肠镜检查发现有肠道息肉，需要及早手术切除。
02
为什么肠道会长肠息肉？
遗传因素
个体的遗传倾向可能影响肠道息肉的形成，家族中有息肉病史的人可能更容易患上息肉。
饮食与生活方式
饮食中高脂肪、低纤维、高肉类摄入与肠道息肉的发生有一定的关联，缺乏蔬菜、水果和全谷物等富含纤维的食物可能导致便秘和肠道运动不畅，增加息肉的风险。
同时，吸烟和酗酒等不健康的生活方式也可能增加息肉的发生。
肠道炎症
慢性肠道炎症，如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可能增加息肉的风险，长期的肠道炎症会导致肠黏膜受损，从而形成息肉。
年龄因素
随着年龄的增长，肠道息肉的风险也会增加，50岁以上的人更容易发生息肉。
遗传性息肉病
少数人可能患有遗传性息肉病，如家族性腺瘤息肉病（FAP）和遗传性非息肉病性大肠腺病（HNPCC），这些疾病与特定基因突变相关，增加了患上息肉和大肠癌的风险。
03
肠息肉与肠癌关系大吗？
肠息肉与肠癌之间存在密切的关系，虽然肠息肉并不一定会发展成为肠癌，但是肠息肉在经过一定时间的发展后，有可能转变为恶性肿瘤，从而演变为肠癌。
肠息肉是肠道内的肉眼可见的突起物，通常不会引起明显的症状，因此很容易被忽视，然而，息肉的存在本身就可能成为日后发生癌变的基础。在病理学上，根据息肉的性质，可以将其分为炎性息肉、增生性息肉、腺瘤性息肉等几种类型，其中，腺瘤性息肉又被称为“癌前病变”，因为这种类型的息肉具有较高的癌变风险。当息肉不断增大、数目增多，或者受到慢性炎症刺激时，其癌变的风险会进一步增加，所以及时发现并切除肠息肉对于预防肠癌的发生具有重要意义。
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肠息肉毫无征兆？上厕所若存在4个表现，建议及早检查下
便血
便血是一种常见的症状，通常表现为大便中带有血液，如果经常出现便血的症状，很有可能是出现了肠息肉。
除了肠息肉外，便血还可能与其他疾病有关，例如痔疮、肛裂、直肠癌等，这些疾病的症状与肠息肉相似，但治疗方法却大不相同。
因此，及早进行检查和诊断，对于治疗便血和预防其他疾病非常重要。
腹痛
腹痛是我们在生活中经常遇到的问题，很多人可能不以为意，认为只是简单的肠胃不适，但是当你在上厕所过程中经常出现腹痛症状时，就需要引起高度警惕了，这很有可能是肠息肉所引起的。
腹痛是最为常见的症状之一，当你在上厕所过程中出现腹痛症状时，往往会感到腹部疼痛难忍，严重时甚至会疼痛到出汗。总之，如果你在上厕所过程中经常出现腹痛症状，很有可能是肠息肉所引起的，建议及时进行检查和治疗，以避免病情恶化。
经常腹泻
经常出现腹泻症状，确实有可能是身体出现了问题，在这种情况下，一种可能的疾病是肠息肉。肠息肉通常不会引起太多症状，但有些患者可能会感觉到腹部不适或腹泻，此外，有些患者可能会有大便习惯的改变，例如便秘或腹泻，或者大便中带有血液。
如果有这些症状，建议尽快咨询医生，并进行相关检查，以确定是否患有肠息肉。
大便形状异常
肠息肉可能会引起大便形状异常，息肉是指肠道内的良性肿瘤，随着息肉的增大，可能会对肠道造成一定的挤压，从而改变大便的形状。在息肉较小时，通常不会对肠道造成太大的影响，因此大便形状可能不会出现明显的变化。
然而，当息肉逐渐增大时，可能会对肠道造成一定的挤压，从而影响肠道的蠕动和粪便的形状，这可能会导致大便变细、变形或呈不规则形状。
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5类息肉高发人群，建议定期肠镜检查
有肠癌病史者，尤其是直系亲属，如父母等；有家族性息肉病的人群，如父母等直系亲属；患有肠癌癌前疾病的人群，如炎性肠病、大肠腺瘤、溃疡性结肠炎等；长期存在不良生活习惯的人群，如爱吃红肉、烟酒嗜好或是长期久坐、肥胖等；年龄在50岁以上的人群，以及有消化道不适的人群，如胃部不适，可表现为腹痛、反酸、饱胀等；肠道不适，可表现为下腹痛，大便习惯与性状的改变，比如每天排便一次变为排便多次，或者便秘、便稀、便血、鼻涕状黏液血便等。
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如何预防肠息肉？介绍4个预防方法远离肠息肉
戒烟限酒
吸烟和饮酒都容易改变体质，诱发肠道息肉的发生，因此要戒烟限酒。
清淡饮食
饮食要尽量清淡，多摄入新鲜的水果蔬菜，避免加工肉类的摄入，减少红肉类的摄入，包括猪肉、牛肉、羊肉等，这些都会诱发肠道息肉的发生。
保持大便通畅
要保持大便成形通畅，避免便秘及腹泻，不管便秘还是腹泻，都容易诱发肠道息肉的发生。
规律作息
要保持充足的睡眠，避免熬夜、劳累，减轻心理压力，也会减少肠道息肉的发生。
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阅读延伸：吃什么东西容易长肠息肉？
高脂肪食物
长期摄入高脂肪食物，特别是饱和脂肪和反式脂肪酸含量较高的食物，可能增加肠道息肉的风险，研究表明，脂肪过多可能会导致肠道黏膜细胞增殖，从而促进息肉生长。
低纤维食物
纤维是帮助消化和保持肠道健康的关键营养素，缺乏蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，可能导致便秘和肠道运动不畅，从而增加肠道息肉的风险。
红肉、加工肉类
大量摄入红肉（如牛肉、猪肉）和加工肉类（如香肠、腊肠、午餐肉等）可能与肠道息肉的形成增加有关，这些食物中的物质，如亚硝酸盐、N-亚硝酰化合物等，可能对肠道黏膜造成损害。
