张仲景祛湿不传之秘：真武汤祛水寒，猪苓汤祛水热，五苓散祛水湿。

·1.真武汤祛水寒。水寒就是当人体内阳气不足，温煦不利，湿邪排不出去，跟寒气互结在体内形成大量的寒湿。这类人双腿容易水肿，小便清长，夜尿多，平时怕冷，手脚冰凉，经常拉肚子，舌苔白腻。

真武汤可以温阳散寒祛湿，附子帮助温阳，白术能健脾燥湿，茯苓利水渗湿，生姜温胃散寒，芍药缓急止痛，既化解了寒湿又补了阳气。

·2.猪苓汤祛水热。水热就是阴虚生的热和体内的湿邪互结而成，水热重的人身上会发热，口渴，喝水也不解渴，小便排不顺利还伴有明显的灼痛感，舌苔黄腻。而猪苓汤滋阴降火祛湿气，猪苓、茯苓、泽泻三者协同利水渗湿，还加入了阿胶来滋阴补血，滑石清热利尿。

·3.五苓散祛水湿。人身体的水液循环异常，体内囤积大量的水湿，没有特别明显的寒热，人容易四肢水肿，尿频、尿急，小便量大像清水。五苓散可以调理水液循环帮助排湿，猪苓、茯苓、泽泻利水搭配桂枝温通脉络，助阳化气帮助湿邪排泄。

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