人们常说什么精神内耗，那么什么叫精神内耗？网上有句话说得好： 言未出，结局反复演百遍。 身未动，心中已过万重山。 行未果，假想灾难愁不展。 事已过，过往仍在脑中晃。 我们也常说“三思而后行”，却不知道子曾经曰过：“再，斯可矣。” 凡事都有个度，慎重如果过了头，藏在衣服里的怯懦就露了头。 做事，从动念头那一刻开始，过一两天，再回过头咂摸咂摸，发现还是要做，那就做。不要考虑来考虑去，瞻前顾后，轻则贻误战机，重则功败垂成。到头来也只是一个想法上的巨人，行动上的懦夫。 从小时候起，家长都一直说我比较毛糙。这一点我认。毛糙归毛糙，但是行动力是没的说，干事的时候总是雷厉风行，效率也高，结果也还可以。 工作时间久了，也没少因为雷厉风行的性格吃亏，这其实是正常的。后来因为怕吃亏，所以就不那么雷厉风行了。结果可好，做事效率也慢慢下来了，也还是没少吃别的亏。 慢慢发现，人生这道选择题，无论怎么选，都还是会有遗憾。吃亏就吃亏，只要是自己选的，亏了也认。如此一来，竟也又回到了最初的模样。 人还是要尊重自己的性格特点，是什么样就是什么样，不要太过于在意性格特点带给自己的所谓的后果。大千世界之所以会花花绿绿、万紫千红，也恰恰是因为每个人都有每个人的不同。 如果一个人连自己与生俱来的特点都不认可，别人又怎么会认可呢？可以装一装，可以扬长避短，但是总是不长久。最能长久的，还是自己特点自身发生的变化。 我们也常说，这事我负责。大多数情况，都只是说说而已，内心却很少有过“去负责”的想法。甚至连负什么责，怎么负责，都没有搞清楚。这种所谓的负责，和信口开河没什么两样。 真正负责的人，就像依照自己的想法，把自己的性格特点运用到极致，按照自己的思路来干事。事干成了，自然好。如果没有干成，就会想尽一切办法把事干成。这恰恰是我们需要自己思考的东西。而不是为干不成找后路，更不是口头上说去负责。 时光清浅处，一步一安然。这是一种心态，更是一种方法。无论我们是修心，还是做事，都要坦然一些，都要释然一些。所有的行为都是想法的延续。行动上的迟疑，都是想法不够坚决。谋定而后动，说的是要多做准备，而不是去考虑要不要去做。 百丈悬崖终有底，唯有人心不可测。其实我们很多时候连自己内心真正的想法都认识不到，也时常为此产生错误的预判。即使是后来发现了，也已经晚了。 精神上的内耗，往往在义无反顾的行动中都会一一被扫除。这就是我们内心的心魔，看似并不存在，其实已经生根很久。只不过是它们给自己贴上了一个好听的标签，把自己叫做“三思而后行”。