看到过这样一段话：

“活着活着你就会明白，中年以后最好的状态就是销声匿迹，半隐半藏。

除了赚钱和日常生活以外，不需要太多的社交和喧闹，我们需要的是安静和独处，不被外界打扰，保持低调清醒，愉悦自己。”

就这样简简单单，平平淡淡，在一种独来独往、不太合群的岁月里，把自己打磨好。

主持人鲁豫曾透露，自己私下里也是一个彻彻底底的内向者。

她说，她坐飞机时特别害怕和熟人同座，因为不想跟人聊天。

郭德纲也是出了名的朋友很少，没事就一个人躲进书房里。

周迅也曾谈及过自己有社交恐惧症，喜欢自己待着。

在他们眼里，最好的人生状态，不是跻身人群，受万人追捧。

而是销声匿迹，在在这个喧嚣的世界中，寻找一份独处的宁静。

一，在独处的光阴中沉淀自己

浮躁，是这个时代的集体病症。

越是身处人群中，我们的内心就越是浑浊，心中的那份宁静也与自己渐行渐远。

所以，你要做的就是静下来心慢慢沉淀自己。

这样你才能远离浮躁，把苦闷的日子过得丰盈，把懵懂的自己活得成熟。

作家周国平先生刚到北京的时候，一直住在地下室。

没有亲人没有朋友，只有自己和墙壁。

在地下室里，他完成了自己第一本随笔。

在随后的日子里，无论身在何方，他都没有忘记过地下室的日子。

他说：那是一种充实的快乐。

独自一人，最考验一个人生命的厚度。

人总要沉下心来，过一段宁静而又自省的日子来整理自己，修正自己，提升自己。

把孤独视作是沉淀自己的契机，我们终将会遇见更好的自己。

二，在枯燥的日子里丰富自己

前不久，看到董宇辉的一则采访。

他说，如今的自己，更习惯一个人生活了。

每当闲暇之余，他都会选择一个人在家里，读书品茶、冥想沉思。

在别人眼里觉得是枯燥无味的生活，他却觉得十分享受。

这种远离人群的活法，看似是寂寞，会失去很多乐趣。

但实际上，独处是成就自己，丰富自己的最好方式。

人都应当沉静下来过宁静自省的日子，看花听雨闻香，读书看报品茶。

用一件件小事，将自己安顿好。

沉浸孤独的生活，终将会为我们填补生活的缝隙，为我们孕育出一颗丰盛的内心。

三，远离喧嚣找回自己

年轻时，我们总是向往热闹，渴望在人群中找到依靠。

直到后来才明白，真正厉害的人，不会从别处找寻人生的意义和价值，而是在独处中成为更好的自己。

在这个快节奏的时代，虽然我们的物质极大丰富，但精神却被灼烧的浮躁不安。

有时候就应该让自己慢下来，静下来，享受一个人独处的宁静，远离城市的喧嚣，焦虑和彷徨，放空自己的心灵。

看一卷书，烹一壶茶，与自己的内心去互动，去交流。

你会发现那些看似远离尘嚣的独处，其实并不是我们所以为的孤寂、彷徨。

它其实也隐藏着很多生活的乐趣。

正所谓，独处亦有清欢事，未必人生尽相知。

人生越往前走，越会明白，繁华都只是表象，热闹之外才是生活。

大胆地远离喧嚣，学会享受孤独，你才能在自己的小世界里，找回自己，过好当下的生活。

作家蒋勋曾说：

“寂寞会发慌，孤独则是饱满的。孤独是生命圆满的开始。”

生命注定是一场孤独的旅行，但不要恐惧，不要逃避，

因为，只有一个人独处的时候，你才可以完全成为自己。