瑜伽中，打开胸腔，就是打开心轮，教会我们的是释怀。自律加勤奋，让我们变得自信美丽，活出心中想要的自己。瑜伽练习好处多多，从基本体式开始，听从自己的身体，不强求，不莽撞，循序渐进科学练习！一半是记录，一半是享受。或许不存在不会做和不能做只有“不想做”和“不去做”你不需要很厉害才开始，只有开始了，才会越来越厉害。顺其自然就是最好的状态。练习瑜伽是低成本取悦自己。
瑜伽记录和享受
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瑜伽中，打开胸腔，就是打开心轮，教会我们的是释怀。自律加勤奋，让我们变得自信美丽，活出心中想要的自己。瑜伽练习好处多多，从基本体式开始，听从自己的身体，不强求，不莽撞，循序渐进科学练习！一半是记录，一半是享受。或许不存在不会做和不能做只有“不想做”和“不去做”你不需要很厉害才开始，只有开始了，才会越来越厉害。顺其自然就是最好的状态。练习瑜伽是低成本取悦自己。