朋友超铭最近跟我抱怨起成辰：“我实在是受不了他了，完全就把我当垃圾桶。上一次我跟他见面，本以为就聊聊家常，没想到他一直在那吐槽，大倒苦水，好像谁都欠他似的。”
他顿了顿继续说：“我在那坐了三个小时，几乎没讲话，都在听他讲。讲点有趣的就算了，全都讲的负面的，听得我很不舒服。起身告辞还被拖住三次，又耗了一个小时。抱歉啊，你看我都受他影响变得跟他一样爱吐槽了。”
我深表同情，因为深有体会。他是超铭的朋友，我“有幸”跟他一起住了一段时间，真叫人“终生难忘”。
刚开始跟他一起住的时候，他还算是比较正常的。有时候我在看电视剧，他就在一旁吐槽，剖析里面的槽点，感觉整部剧都有这样那样的问题。
我一开始不以为然，觉得换个角度看剧也挺好，一边看一边笑也挺欢乐。慢慢地，这种吐槽就变了质，范围开始不限于电视剧。
有一次我和朋友一起吃饭，成辰也在场，本来气氛很融洽，看到新闻里出现了某公众人物，他就突然变了脸色，骂道：“人渣！”
我就纳闷了，反问道：“我们本来吃得很开心，不过就是顺便看到，怎么就渣了？”这不说还好，一说他立马来劲儿了。
他开始发表他的高谈阔论：“这些人，但凡能出名的，都是背后不知使了什么手段，不渣都不足以上位，我这么说可没冤枉他们！”
我有点纳闷：“你都不了解实情，就开始胡乱猜测。就算是真的，他们再渣也跟你没什么关系吧？”
然后他就开始诉苦：“怎么就没关系了，就是他们这种人在，我们就永远没有出头之日！”
那顿饭后来他又说了些什么，我就没仔细听，也听不下去。只知道回去的时候大家都不开心。
同在屋檐下，又不能轻易翻脸，只能一脸阴郁地跟他说：“不好意思，现在有一个紧急报告要写，晚点再聊吧。”于是他又跑去隔壁骚扰超铭了。
此后但凡和超铭一起出去吃饭，他总会死皮赖脸地跟着，一开始聊天就说起自己在另一个城市如何遇人不淑，运气太差。
敢情混到如此地步，他一点责任都没有，错的是这个世界，还恬不知耻地引用诗句“众人皆浊我独清，众人皆醉我独醒。”但是每次只要喝酒，他必定一杯倒。
我和超铭都是喜欢讲点情调的人，约着一起吃一家江边的屋顶餐厅。
他一听说人均消费立马甩脸色：“你们故意的吧，明知道我穷，还要去这么贵的餐厅！有什么好的，纯粹就是浪费钱！你们这么有钱，还不如资助我一点儿呢！”
我和超铭尴尬地相视一笑，还是强压住了心头的怒火，说道：“我们也是难得吃一次，想了很久了，平摊到每人也没多少。”
超铭也有点不开心：“你要是觉得不合适可以不去，没有人逼你；而且说到资助，我们已经省了你的房租，还要怎么样？赚了钱全部给你花？现在连吃个饭都要规定我们吃什么？”
那天晚上我和超铭欣赏着灯火璀璨的江景，品尝着美味的食物，不约而同地感叹：“没有吐槽的日子真好！”同时也做出了一个决定。
那以后不久我和超铭就搬了家，和成辰互删了联系方式，日子也过得越来越有滋有味。
现在社会上总有那么些人，他们本来生活只是受到了一些小挫折，却总是对身边的一切乃至整个社会充满了不满。
他们不仅自己负能量满满、整天怨天尤人，还到处逮着人就把对方当成垃圾桶，大倒一通苦水，肆意倾倒负能量，浪费自己时间的同时还挥霍着别人的时间。
如果他们没有升职加薪，那一定是老板太抠门或者不懂欣赏他的才华；如果追求异性失败了无数次，那一定是遇到的人都太物质了，总之他们永远觉得自己是对的，自己没有任何对不起他人、对不起社会的地方。而且你一定要用心倾听他们诉说，甚至陪他们一起吐槽。
但凡你不认真听他倾诉，或者略加以反驳就是不给他面子，他就会阴阳怪气地冷嘲热讽，或者直接翻脸，甚至跑到别人那里开始说你的坏话。
这样的人，内心和所谓自尊像玻璃一样极度脆弱，只相信自己愿意相信的东西，生怕别人一说实话，他们的信仰就崩塌。
他们最终也一定会因为自己爱吐槽、负能量太足，固步自封，陷入自己构架好的牢笼，慢慢失掉所有的人脉和机会，真正让生活朝着不可预期的方向发展，再无出头之日。
对于这样的人，最好的办法就是置之不理，甚至不屑于花时间去敷衍。这样的人一定要趁早远离，不然过不了多久，自己也会和他们变成一样的人。
负面情绪人人都有，甚至是不可避免的。但自己的事情最好自己解决；化解不了，可以大哭一场，可以跑到汗流浃背，可以纵情高歌，甚至借酒消愁，但唯独不要轻易抱怨和吐槽，因为一旦养成了习惯，就很难改变。
朋友本来没有义务来倾听你的吐槽，愿意当你的垃圾桶是情分，不愿意当是本分。我们应该怀着感恩的心态，去感谢那些愿意当你的垃圾桶的朋友，是他们的包容，容纳了你的负面情绪。
成功者找方法，失败者找借口。吐槽不但解决不了任何问题，而且只能徒然浪费宝贵的时间，不仅是自己的时间，还有别人的时间。
和爱吐槽的人多交往是典型的无效社交，应当尽量避免。我们都生活在现代社会，再冤不过窦娥，再惨不过祥林嫂，活在当下已然不易，又有什么可以抱怨的呢？
如何才能远离吐槽？
遇到问题，首先从自己身上找原因和解决方法，学会适当减压。保持一颗乐观向上的心态，积极面对生活。
不要把别人垃圾桶，也不能被别人当作垃圾桶。
别人找你吐槽的话，学会适当拒绝。
不管对方是谁，如果对方总是一味吐槽，从来不从自己身上找原因，请勇敢地拒绝，因为这样的人只会把你拖进泥潭。
