在我们的整个人生中，不仅仅是工作上，哪怕在家里和生活中，都是不断要付出情绪价值的。当自己发牢骚、唠叨、抽烟、喝酒、发火、挑拨、打架、欺负别人甚至犯罪时，则是在索取情绪价值，要么问身边的人索取，要么就是问社会索取。
放到工作中，求人办事，讨好上级，招待客户等等，都需要付出情绪价值。换个方向，为难同事、下属、供应商和对手时，这就是在索取情绪价值。最终一切是为了自己的加薪晋级以及经济利益服务，采取情绪价值的付出和索取或者两者兼而有之。
在生活中最难相处的关系是婆媳关系，为何这是个千古难题呢？因为她俩彼此都不愿意长期给对方付出情绪价值，所以，婆媳不能一直住在一起。
翁婿关系也类似，只不过俩男人喜欢憋着。但也是难受的，最好搬出来，在电视电影中上门女婿是容易性格扭曲的。结婚后最好搬出去自立门户，成年的子女即使未婚的，也尽量不要跟父母住在一起。
人是一切社会关系的总和，当人的本质从动物脱离并走上了食物链的顶端，成了高级动物，人就主要是社会性的动物。社会需要人与人之间的交往，交往会因精神交流而产生精神价值，其间有输入必然会有输出。所以，所谓的精神价值是个有来有往的事情。但是付出精神价值的时候人会相对难受，总是想获得对方给自己的情绪价值，因为这是享受。如果达不成，则至少想保证自己不付出情绪价值，大不了少交往、不交往。
当下的年轻人所谓的断亲，主要就是不想对不熟悉的长辈付出情绪价值，在一起没有共同语言还要硬聊天，这是多么大的情绪价值提供者。所以他们不去走亲访友，但其本质原因是物质生活丰富了，自己一个人关在小房子里也能吃饱穿暖，点餐、买东西、出行都可以点送上门来的服务。
父母也给准备好了金钱和一定的物质基础。早个十年二十年，“断亲”现象却并不多，因为那时只有在集体中去劳动，不断付出情绪价值，才能有得吃。
再引用到当下职场道路的选择上来，稳定的工作现在福利也好起来了，相对旱涝保收，还不大会失业，不需要加班，工作时间短，劳动量不大，工资虽然不算太高但有福利，所以很多人削尖了脑袋要进来。其实很明显，进去后你要付出远多于体制外的精神价值，有时甚至要挖空心思、投其所好、互相提防和算计，等等。
所以，社会是平的，不要过分羡慕你之前所羡慕的工作，旱涝保收则必然需要付出你所没见过的情绪成本，在体制外你一个不顺意还可以换工作，但如果让你这个习惯了跳槽的人，突然跟多个一辈子无法换掉的领导、同事继续相处，哪怕讨厌你也要假装得喜欢，还要假装一辈子，你想想看，这是多么难过的事情？这也是我们很多群友、星友突然进了老家国企，一时半伙不适应的原因，他们不但一下子搞不清规则，而且没搞懂何为情绪价值。
情绪价值无处不在，所谓断亲、断婚、不谈恋爱、不结婚、不生娃，等等，主要都是不愿意付出情绪价值的体现，从物质上来说发红包、送礼、多付出物质等，也是情绪价值的一部分而已。
我们来看下今天这位星友，是哪个方面遇到了情绪价值的烦恼，是他想多付出情绪价值，还是在索取情绪价值方面遇到了困惑。
“匿名用户 提问: 幽哥，看了你的文章（情绪成本）”
你应该说的是这篇《职业人生中的情绪成本》。
“想问下，硕士毕业在上海，最近刚拿了上海户口，但不愿意在两性关系中提供过多情绪价值的男性，又希望和异性相处，顺利找对象结婚。”
你这是不愿意给女朋友以及将来的老婆，付出过多或者正常范围内的情绪价值。
也有很多方法，情绪价值不够你拿房子、金钱来凑，或者给对方安排MBA课程和其他学习计划，甚至你可以找个工作特别忙需要不断加班的女朋友，这样她就没时间来向你索取情绪价值了。
终极方法其实就是分手，再也不谈对象了，当然也不结婚，直到自己觉得恋爱和婚姻的重要性＞情绪价值付出，否则你换十个女朋友也见效不大。
“最近我和对象争吵中，发现自己对她一些无理的行为，不愿意哄她包容她，不愿意提供情绪价值。”
这是你对她有些腻味了，你们已经谈过一段时间，其实就是俩人并不合适，或者你俩都还没到谈婚论嫁甚至谈恋爱的心理年龄。
首先你特别珍惜情绪价值的付出，其次她特别喜欢索取情绪价值。用俗话说，你得找个女汉纸对象，她得去找个舔狗。你俩不合适。
“想问下需要具备哪方面的能力，或者条件，才能够抵消不提供情绪价值带来的负面影响呢？”
刚刚讲过了，主要就是“加钱”，你得出钱给她，她才有钱去别的地方索取情绪价值。但是男朋友的情绪价值可不是换个地方就能索取或者买到的，如果你只给钱不付出情绪价值，她会拿着你的钱去找其他愿意哄着她的男性，其实即使移情别恋了。
其他方法主要就是换个加班的女朋友，或者直接不谈恋爱了。
“可以详细展开说一下嘛？比如多少工资，有房有车，家庭总资产多少，还是有其他条件？”
刚刚说过了，房子再多，资产再丰富，你给她的钱再豪，也不解决问题，因为她会用你的资产和钱去别处索取情绪价值，你就成了棒槌。
你思考问题答案的方向不正确，不是你多赚钱或者多多提供资产，女朋友的情绪价值索取就自然消失的。情绪价值的需求一直会存在，甚至会加倍问你要。
“还是说，我这种人就适合单身一辈子，不结婚呢？
谢谢幽哥”
是的，目前的你确实适合单身。
但是否你就一辈子不结婚呢？当然不一定，你的想法会改变，女朋友也会不断改变甚至收敛情绪价值的索取，甚至未来你俩都分别找了其他对象结婚了。你俩目前处于一种殇恋之中，属于还没为婚姻和过日子准备好物质和心理的恋爱。
最后，无论如何，祝福你和她以后都幸福，遇到情绪价值时无论输出还是输入，都得心应手、来去自如！
