2月2日，中国台湾艺人徐熙媛（大S）因流感并发肺炎在日本去世，年仅48岁。消息一出，引爆各大社交平台。

网友纷纷表示难以置信，毕竟十多天前她参加宴会时的照片，依然那么鲜活、美丽、温柔。

大猝然离世令很多人感到惋惜，这本是一场可以避免的悲剧。

人人都是自己健康的第一责任人，要时刻为自己的身体负责。

日常生活中，身体经常会发出很多信号，提醒我们需要关照自己。当身体出现以下表现，一定要予以重视。

1、基础病反复发作

据媒体消息称，大S身体一直不好，有多种基础病，包括癫痫、心脏问题。

大S和家人出发去日本前，身体就已经不舒服了，有咳嗽、哮喘等表现，但还是强撑着病体出发。

抵达日本后，身体状况依旧没有好转，并贻误最佳治疗时机，最终医治无效过世。

这件事也提醒我们，一旦身体不舒服，千万别强撑着做什么事。任何事情都不值得以牺牲身体健康为代价，更不要抱有侥幸心理。

流感虽然不同于感冒，要更加严重，但正常治疗就能完全康复。

对于有基础病、体质差的人来说，流感的并发症足以夺取性命。

图/台剧《流星花园》（徐熙媛饰演杉菜）

看过一项研究：

流感的病死率在万分之一到千分之一之间。但是，对于有慢性基础病的人来说，致死率是普通人的数倍甚至数十倍。

大S被流感夺去生命，跟基础病再加上未及时关注、治疗有很大的关系。

很多时候，一些“小问题”正是身体在向我们报警，提醒我们某个部位出现了问题，要好好重视了。

日常生活中，如果基础病反复发作，比如胃痛、哮喘等，可能是身体机能进一步恶化的表现，一定要予以重视，千万不要习以为常而酿成大祸。

2、容易疲劳

很多人经常有这样的感觉：整个人越来越懒了。

小到每天只想瘫在床上呼呼大睡，大到觉得做什么都没劲，放假也懒得出门游玩。

当身体感觉到无力、疲惫，一次两次可能是熬夜或者精神压力大，但如果持续很长一段时间，就要注意是不是因为身体出现问题了。

朋友小朱是一家公司的销售，平时比较忙，去年下半年出现持续性疲劳。

她开始时没在意，认为是自己工作太累了，休息休息就好了，于是她请了几天假。但休假后，身体还未好转，到医院检查后才知道患上糖尿病。

当患者的血糖控制欠佳时，偏高的血糖会导致血浆渗透压偏高，从而对很多组织细胞的新陈代谢产生影响，包括肌肉代谢及神经代谢。

如果肌肉代谢出现紊乱就会出现乏力，而如果中枢神经系统的代谢出现紊乱就会嗜睡、犯懒。

从心理方面来看，行动力差、提不起兴趣还可能是抑郁症的表现。

无论是心理还是生理上感到无力，都需要重视起来，及时就医，尽早调整。

3、情绪失控

看过一个帖子，博主说自己脾气一向很好，但不知从什么时候开始变得易燥易怒，经常跟家里人起冲突。

她猜测可能是自己更年期到了，才会经常情绪失控。后来，她去医院咨询检查，结果是得了甲状腺结节。

北京中医药大学的教授说过：“情绪不好，多半是身体出了问题。”

比如，容易焦虑，可能是因为血虚阳亢；暴躁易怒，可能是肝气虚、疏泄不畅。

美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究也表明：负面情绪和人体内的炎症水平相关，炎症越严重时，情绪就越容易失控。

身心全息文化认为，身心本为一体，是交互影响的。

情绪不畅会郁结成许多身心问题，比如各种结节，疼痛，相反，如果情绪突然有明显的波动，也要考虑是不是身体出问题了。

4、睡眠质量差

睡眠是健康保障，我们的免疫系统，只有在休息、睡眠的时候，才能得以修复。

一天没有睡好觉，要经过七天才能修复过来。高血压、心脏病、糖尿病、脾胃问题、精神心理问题等都与长期失眠之间存在较大的相关性。

现代医学表明，近80种身心问题都与长期睡眠质量差有关。

每天睡眠不足4小时的人，比起每天睡眠6-8小时的人而言，死亡率高出两倍之多。

你以为你熬的是夜，其实是命。

相反，如果每天11点之前入睡，不但神采奕奕，皮肤都会变好，身体的觉知也更加灵敏。

中医认为，一般来说，引起失眠的原因有三种：心肾不交、肝魂不定、脾胃失和。

因此，当某一器官出现问题时，都有可能导致睡眠问题。

当你夜不能寐、辗转难眠，千万不可掉以轻心，可能是身体在为你吹响警报。

写在最后：

作为演员的大S给我们留下了许多优秀的作品，作为女性，她美丽、勇敢、坚韧、洒脱。

很多人说，她的一生就像一部小说，但结局却十分仓促，令人惋惜。

人生无常，我们能做的，唯有珍惜好当下，照顾好自己的身体。

新的一年，希望我们都能以健康为重，为健康千千万万遍。