秋季昼夜气温相差大，天气多变。对于普通人而言，秋季是作物成熟的季节。但对于癌症患者来说，秋季一点也不美好，甚至可谓是一个“多事之秋”。临床统计，秋季肿瘤的转移、复发率在37%~48%左右，明显高于其它季。

那是因为随着秋季的到来，气温逐渐降低，树叶纷纷落下，这种景象常常给人一种凄凉、冷清的感觉，引发人们内心的忧伤和悲凉情感。

根据中医理论，人体五脏六腑与五行有着相互对应的关系，秋季内应于肺，而悲伤易伤肺。当肺气虚弱时，人体对不良刺激的耐受性会下降，容易产生悲忧、思虑等不良情绪，对身体产生不利影响。因此，像抑郁症、精神分裂症等情绪病在秋季容易复发。

对于肿瘤患者来说，情绪调养同样重要。在自我调养的过程中，不能违背自然规律，要保持心神安宁，不宜过度悲喜。情绪波动过大，不仅会加重病情，还会影响治疗效果。因此，肿瘤患者应该尽量避免大悲大喜等极端情绪的出现，保持情绪的稳定和平衡。

在秋季调养时，肿瘤患者可以采取一些适合自己的方法来缓解不良情绪的影响。例如，可以多晒晒太阳，与家人和朋友多交流、沟通，适当进行一些放松身心的活动等。同时，要遵循医生的建议，按时服药，保持充足的睡眠和休息时间。这样才能更好地保持身体健康和心理健康，战胜病魔，恢复健康。

此外，饮食调理也有益身心，能帮助你尽快从负面情绪的阴影中走出。下面就给大家推荐一种适合癌症患者秋季食用的食材，那就是黄花菜，也叫作金针菜、忘忧草、萱草花等。

传统医学认为，黄花菜味苦、辛，性温，归肝、膀胱经，具有清热利尿、解毒消肿、养心解忧、止血消肿等作用，能缓解忧郁、失眠等症状。现代研究也发现，黄花菜中含有丰富的核黄素和胡萝卜素等维生素，还含有大量的硒元素等微量元素，能够减轻躁动、镇静神经、提高睡眠质量。

但需要注意的是，新鲜黄花菜中含有秋水仙碱。这种成分本身并无毒性，但是当它进入人体被氧化后，会迅速生成二秋水仙碱。二秋水仙碱会刺激肠胃，引发恶心、腹泻、呼吸困难等症状，严重者甚至还会危及生命。

故我们通常只食用黄花菜干制品。若想吃新鲜黄花菜，吃前将黄花菜的花蕊摘掉，再焯水十几秒，然后放入冷水中浸泡1小时以上。这样就能够去除其中的毒素，从而避免食物中毒。