高血压平时应注意什么？
高血压其实都是拖出来的，如果总做这4件事，血压只会越来越高。
·一、喝水较少。如果每天水摄入少，会导致钙离子和镁离子缺失，从而造成血管痉挛，刺激血压上升。
·二、缺乏运动。长期缺乏运动会导致血液的循环动力变慢，造成大量脂质沉积，增加血管压力。
·三、经常生气、激动。剧烈的情绪会使身体分泌多种激素，血管也会处于比较紧绷的状态，长久以往血管弹性降低，从而造成血压升高。
·四、发现血压轻微升高，不及时调控，依然任由其发展，会导致血压不断上升，久而久之就演变成难以逆转的高血压了。
