案例分享：黄女士今年27岁，身高160cm，体重160斤，她说自己用过很多方法去减肥，像是大量运动、吃减肥药、节食等，但是每次都是当时有效果。
最多的一次，是减掉了快28斤，但是只要自己松懈一点，不坚持就马上反弹，有时候甚至比以前更胖。
黄女士表示真不是自己意志力不够，主要是这些减肥的方法要么太费钱、要么太痛苦了，自己坚持两三个月还可以，一年一年的坚持，是真的遭不住，坚持不了。
其实，很多减肥的朋友应该也有同感，减肥并不是几天的事情，它很需要时间，那有没有比较人性化的方法呢？
当然有，只要我们知道自己是属于哪种类型的肥胖，对症调理不仅效果好，而且不痛苦，能够坚持下去。
中医认为，肥胖大多和痰湿有关。如果我们脾胃的运化功能出了问题，导致无法正常的运化水湿，体内湿气痰湿过多，“湿流四肢”，表现在外面就是肥胖。
那么，体内痰湿过重主要都有哪些表现呢？1．体形肥胖，嗜睡，脑袋总是感到昏昏沉沉的，像被裹上了一层纱一样；
2．四肢沉重，就像长期背着一桶水一样，平时懒得动；
3．总是觉得胸闷气短；
4．舌头胖胖大大，舌苔比较厚等。
如果我们体内存在痰湿，就有可能出现以上表现，那么应该怎么去应对呢？
今天给大家解读一个古方——指迷茯苓丸，出自《证治准绳》，具有健脾利湿、消痰利水、化痰行气的功效。
指迷茯苓丸的药物组成也很简单，只有四味药：茯苓、风化朴硝、半夏、枳壳。
茯苓能够化湿除痰、利水健脾，它有一个特点就是渗透力较强，能够促进人体水液代谢，增加尿量，让湿气跟着小便一起被排出体外；
同时，茯苓还能够健脾和胃，能促进消化吸收，从而达到减少湿气生成的目的。
风化朴硝能够化开痰浊，有效促进排出湿气；
半夏主入脾经、胃经，具有燥湿化痰、降逆止呕的功效，能够帮助我们减轻痰湿的困扰；
枳壳是一味行气化痰的药物，从中医的角度来说，湿气阻滞在体内，会导致我们身体内的气机运行不畅快，这时候运用一味行气化湿的药物来帮助疏通体内的气机，可以有效促进湿气被排出体外。
这个方子的健脾祛湿作用是很明显的，以上4味药物搭配起来都有利水化湿、益气健脾的功效，健脾利湿具有什么好处呢？
因为脾主运化，肥胖朋友大多脾的运化功能失常，不能及时消化吸收吃进来的东西，导致湿气积聚，形成肥胖，所以调理脾胃湿滞也是调理肥胖的关键。
而健脾利湿不但能帮助我们排出湿气，还能帮助我们恢复脾胃的正常功能，从而达到减轻体重的作用。
总而言之，指迷茯苓丸是通过多种药物的协同作用，行气消肿、祛痰化湿、利水健脾，以达到改善湿气内蕴、浮肿肥胖等情况。
需要注意的是，在服用中药方剂前需咨询专业医师，辨证体质后按照医生指示服用。
今天的分享就到这里，关于肥胖、便秘问题，我总结了一套方法，如果你有这方面的困扰，可以直接在评论区留言，我来帮助你，看舌苔、分析体质。
好神奇。病症都沒有刻度。就表示病症无法对比强弱 神奇在于都无法对比病症強弱你还能修改参考古方。中医大师天天说辨症。在参考古方时古人都死啦。医书记录的病症又是模糊的。两个模糊你如何对比大小。你都比不了谁大谁小你还能辨症什么。你都辨不了症啦 你参考古方如何实现。中医大师会说辩的是有没症状。那你忘记如果是有没就表示大家用的药材量就一样 你连参考古方都不需要啦 中医大师还说什么中药几千年验证 不知道中药重点是方子的量才是关键。也就是新的量才能治新症 你的新方子刚出来就几千年验证。中医大师最喜欢讲文化传承。不知道人最基本的目标是活下去。然后就是健康的活下去。在健康面前文化传承就是一堆屎 一个天天说辨症。结果参考几千年还回答不出如何参考的 中医粉还喜欢讲良心。一个药都不经过测试安全有效就给病人服用叫有良心吗(这和731行为差不多啦。731坏可不是研究细菌病毒。而是以活人来研究。现在有那个地方不研究细菌病毒的，只不过现在用小白鼠)。一个明明有效性不高就敢称能治愈叫有良心吗。一个国家都不准检测出某些成分的药材还在宣传使用叫有良心吗。
你好，能帮我看看吗，身体其它地方不是很胖，就是主要是肚子肥大，感觉这两年胖的肉都在肚子上
药没有克数，啥意思。