在中医理论中，肝与眼睛的关系非常密切，肝开窍于目，目为肝之外候，肝脉连目系，肝藏血目才能视物，肝气调和则目能辨色。因此，当肝脏功能出现问题时，往往会在眼睛上反映出相应的症状。

肝不好眼睛有什么表现？

1.视物模糊

中医讲 “肝开窍于目”，肝血能够滋养眼睛，使眼睛可以正常视物。当肝不好时，比如肝血不足，就无法为眼睛提供充足的营养。就像一盏灯没有足够的油来维持明亮一样，眼睛得不到足够的肝血滋养，就容易出现视物模糊的情况。

2.眼睛干涩

肝阴不足会导致眼睛失于濡润。肝脏就像一个水源地，肝阴如同滋润眼睛的泉水。当这个水源地干涸（肝阴不足）时，眼睛就像没有得到足够水分灌溉的植物，会变得干涩。很多中老年人，随着年龄的增长，肝肾阴虚的情况比较常见。他们往往会感觉眼睛干涩难受，就像有沙子在眼睛里一样，即使频繁眨眼或者使用眼药水也难以缓解这种干涩感。

3.目赤肿痛

肝主疏泄，如果肝脏的疏泄功能失常，肝郁化火，火气就会沿着经络上炎至眼睛。这就好比是炉灶里的火太旺，火焰沿着烟囱（经络）蔓延到眼睛这个 “出口”，从而导致眼睛发红、肿痛。有些人在情绪波动较大，比如愤怒、焦虑之后，会出现眼睛红肿疼痛的情况。这是因为不良情绪导致肝郁化火，影响到了眼睛。

3杯养肝茶

1.当归枣仁茶

取当归、酸枣仁、熟地黄，加入沸水冲泡，焖5-10分钟。当归含有维生素、矿物质等营养成分，能够滋养肝脏；酸枣仁含有生物碱、黄酮类化合物等，能够缓解紧张、焦虑，改善睡眠和眼部疲劳、干涩；熟地黄能补充肾精，滋养阴血。

三者共同发挥出补益肝血、养心宁神、明目的功效。适用于肝血不足的人，常见症状有失眠多梦、心悸健忘、头晕目眩、眼睛干涩、视物模糊等。（孕妇、过敏者慎用）

2.四子饮

四子饮通常是由决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子这四味中药组成。一般是将决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子各适量，洗净后放入锅中，加入适量的清水，浸泡 15 - 20 分钟。然后用大火煮开，再转小火煮 15 - 30 分钟左右，煮好后可以当作茶饮，每天饮用 1 - 2 次。

四子饮主要的功效是滋补肝肾、清肝明目。它适用于肝肾阴虚或者肝热导致的眼部不适，如眼睛干涩、视物模糊、目赤等症状，同时对肝肾阴虚引起的头晕、耳鸣等情况也有一定的改善作用。

3.枸杞菊花决明子茶

枸杞子、菊花、决明子三者一同放入茶壶之中，加入沸腾的热水，静待3-5分钟即可饮用。枸杞含有多糖、维生素E等，能够滋补肝肾、益精明目；菊花能够疏散风热，清肝明目，缓解长时间用眼导致的眼睛疲劳；决明子能清热明目，润肠通便。三这搭配能清肝泻火，养阴明目，降压降脂。

中医讲究辩证，以上中药茶饮仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！