中医上讲肝主管全身脏腑的血液的疏布，如果肝的疏泄功能失常就会导致体内气血分布不足，从而出现头晕乏力，失眠睡不着觉，眼干眼花等情况，接下来就给大家介绍肝不好的几种情况并教大家三个养肝绝招，让你从头到脚气血充沛。

现在很多人工作压力大，想事情多，就很容易出现肝气郁结的情况，从而还会伴随出现情绪低落，闷闷不乐，胸闷气短，需经常唉声叹气等情况，对于这种情况调理要以疏肝理气为主，可以参考柴胡疏肝散加减。

这类人呢平时情绪急躁易怒，总想发脾气，同时还伴随出现失眠头痛，晚上睡不着觉，眼红目赤，头晕目眩，口干口苦，小便黄赤等情况，对于这种情况调理要以养心安神，清肝火为主，可以参考泻肝安神汤加减。

因为体内肝气郁滞时间太长，导致体内血液流动缓慢，从而就慢慢产生瘀血，这类人呢会出现脸上长斑，面色晦暗，胸闷疼痛，痛处固定不移，手脚冰凉，四肢麻木，部分位置出现结节等情况，对于这种情况调理要以活血化瘀，行气止痛为主，可以参考血府逐瘀汤加减。

今天的分享就到这里，以上内容仅供参考，大家如有不适请及时线下询医辨证。