你可能知道如何检查自己是否有乳房肿块，但你知道如果发现了肿块该怎么做吗？纪念斯隆·凯特琳癌症中心(MSK)的乳腺肿瘤内科医生Elizabeth Comen提出了以下建议。

如果你发现乳房有肿块或任何变化，首先，不要惊慌。

如果你摸到乳房上长了新东西，担心是很自然的。但Comen医生说:“在乳房上发现肿块和隆起，对于任何年龄段的女性，都是非常常见的。这些肿块大多数都是良性的。”

有很多类型的非癌性乳房肿块

有些肿块，如纤维腺瘤，是无害的乳腺组织团块。有些肿块，如囊肿，与激素有关，出现在女性的月经周期或哺乳期间。

单凭手摸，是不可能确定肿块是癌性的还是非癌性的。并不是所有乳房肿块摸起来都是一样的。有些乳房肿块硬，有些软。有些有触痛。有些根本不疼。有些乳房肿块是可以移动的，这意味着你可以用手指移动它们，而有些则不能。有时肿块实际上位于腋窝或乳房隆起上方。

如发现乳房肿块，请去医院进行检查。

Comen医生强调，请保健医生或妇科医生做一次全面的体检是非常重要的。这意味着医生不仅仅是检查乳房上的肿块。“他们要对乳房进行全面检查，包括锁骨周围和腋下，”她说。医生还应该检查皮肤和乳头，看一看是否有任何变化，并比较双侧乳房，看看是否对称。

在检查期间，你还需要告诉医生一些其他的细节，包括：

你何时和怎样发现了肿块。

你是否发现了其他任何变化，例如乳头溢液或乳房颜色和纹理的变化。

你的乳房是否受过伤。

你服用过哪些激素、药物或补品。

你是否有乳腺癌或其他癌症的家族史。

向医生咨询你是否需要做乳腺影像检查，例如乳腺x光检查

Comen医生说:“根据你的体检结果、年龄和患乳腺癌的风险，医生确定你是否需要进行乳腺影像检查。”通常，筛查首先是做乳腺x光检查。如果结果不确定，医生可能会让你回来做其他的影像学检查。但Comen医生说，这种情况经常发生，并不一定表明有什么问题。

如果医生想做详细的检查，或者如果你是致密乳腺，在乳腺x光检查中很难查看乳腺组织，你可能还需要做超声检查或MRI检查。那些有乳腺癌高风险的人，以及有乳腺癌家族史的人，应该向医生咨询是否需要做MRI。

听从医生关于活检的建议

在很多情况下，通过乳腺x光检查医生就可以判断乳房肿块的良、恶性。但有些时候，医生可能还需要通过活检来确认肿块是否是良性的。这意味着医生要将一根针插入乳房以提取肿块细胞的样本。活检时无需麻醉，医生会给你一些药物，以减轻不适或疼痛感。

对乳房活检感到焦虑和担心是完全可以理解的。大多数情况下，活检结果并不是癌症。Comen医生说:“绝大多数情况下，我们对乳房肿块进行活检，结果发现并不是乳腺癌。我们理解活检带来的焦虑。大多数时候，我们进行活检只是为了确保我们的判断是正确的，最重要的是，我们没有放过任何癌症。”

如何做乳房自检

Comen医生建议女性每月进行一次乳房自检，看看乳房是否有任何变化。她建议在每月的第一天——这样更容易记住，或者经期后——这时乳房不太可能出现触痛和肿块，进行乳房自检。然而，自检并不能取代在医院进行的常规乳腺癌筛查。

如果发现肿块是乳腺癌该怎么办？

万一乳腺肿块最终被证明是乳腺癌，别怕，纪念斯隆凯特琳癌症中心在各种类型的乳腺癌治疗方面处于领先地位。Comen医生说。

乳腺癌分为多种类型，并没有“一刀切”的治疗方案，纪念斯隆凯特琳癌症中心开设了针对不同类型乳腺癌的治疗项目，包括炎性乳腺癌、罕见乳腺癌（例如男性乳腺癌）和年轻女性乳腺癌。

MSK专家也明白医学不仅仅是治病，他们还为患者提供精神、社会和心理健康的支持。Comen医生说:“我们拥有一个专家团队，时刻准备着在各个方面为你提供帮助和支持。”