一月,无论有钱没钱,建议要常喝这汤,汤品鲜美,补足营养过冬

小魏养生厨房日记 2025-01-03 23:02:16

时间已经来到2025年,一月份是新年的开端,现在仍然处于数九寒天,天气也越来越冷,冷天会出现气虚,胃口也超级差。今天给网友们推荐一款营养美味的家常汤品——青菜粉丝肉丸汤,选用油炸肉丸子,粉丝和青菜一起煮,喝起来暖和和,补充许多营养,益处多多。不管你是喜欢动手做美食的厨房小白,还是对美食文化情有独钟的老饕,都不要错过这款汤品,赶快学起来吧。一月,无论有钱没钱,建议要常喝这汤,汤品鲜美,补足营养过冬。

【青菜粉丝肉丸汤的正确做法】

准备一些食材:选购5-10个肉丸(肉丸是湖北黄陂特色的美食,口感非常Q弹,吃起来很香,可以烹饪成许多美食,主要选用新鲜猪肉,鱼红和佐料做成肉馅,用油炸制作而成的肉丸子,非常容易储存,平常可以给家里人做一做),冷水和开水少许,一小把青菜(或者选择菠菜或豌豆尖,青菜是一种常见的绿色蔬菜,叶片含有钙质和维生素,不仅仅可以炒着吃,还能够用来煮汤),半勺鸡精和胡椒粉,龙口粉丝一个,生抽少许,食盐若干,生姜和香葱少许,几滴香油,其他佐料。

详细制作顺序:

步骤1:提前选购好青菜,粉丝和肉丸子,先把肉丸子提前解冻,也可以切成两半,放在一边备用。

步骤2:将几根香葱都洗干净,去掉根须去掉,切成若干细葱花,几片生姜切成细丝,备用。

步骤3:粉丝要提前温水泡发,切成两半,青菜的根部和黄叶去掉,反复清洗干净,或者用盐水浸泡,洗净控干水分即可。

步骤4:锅中提前烧热之后,加上猪油融化开,加上葱花和姜丝,加上适量开水再次煮沸。

步骤5:下入提前做好的油炸肉丸子,等到全部浮上来,下入青菜烫熟,放入泡好的粉丝,中小火煮一会儿。

步骤6:加上少许生抽或味极鲜,加上鸡精,食盐和胡椒粉,滴入一些香油,煮一小会儿,这道青菜粉丝肉丸汤就制作完成了。

青菜粉丝肉丸汤的食用好处:

青菜粉丝肉丸汤是一款简单易学的汤品,做法也并不难,选择新鲜青菜,粉丝和油炸肉丸子,经过最简单的烹饪处理,肉丸子的口感很好,粉丝也有弹性,加上一些清澈来点缀,汤色好看,汤品清淡,补充营养的同时,感觉非常满足,内行人冬季经常喝它。

好了,说了这么多,你是不是已经迫不及待想要动手试试了呢?赶紧准备材料,按照步骤操作,相信你也能做出一款非常鲜美好喝的青菜粉丝肉丸汤,在做美食之后,记得分享给自己的朋友,肯定能够受到好评。

各位网友们,你们是否掌握这道青菜粉丝肉丸汤吗?(本文的配图都出自网络)

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