大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。

最近这天气真是有够怪，一会儿热一会儿冷的。这不，咱很多发育迟缓的孩子，各种小毛病又开始冒头了。

门诊里好多家长跟我老李说，最近娃肚子不舒服，有的娃手脚发凉，还有的娃小便变得频繁。

一直这么收藏不利下去，可不得了！会让本就发育迟缓的孩子情况更糟。

这会儿我老李建议，可以给孩子吃点糯米。

这是什么道理？

01 糯米是种子，咱们中医里头有个说法，冬天吃种子能固肾气，帮助身体冬天藏养，给孩子明年春天长身体攒足劲儿。

02 糯米味甘甜，能入脾，增强脾胃的运化能力，让气血充足，为大脑发育助力，手脚也暖和起来。

03 糯米是白色的，白色的东西能入肺，肺主气主说话，还能润泽皮肤和毛发。不光是让孩子说话更利索，声音更有力，还能增强抵抗力，少生病。

通过这糯米，让咱孩子脾气、肺气、肾气都补足了，发育慢慢就跟上了，各种小毛病也会一块解决。

不过，糯米吃多了也不太好消化，容易生湿热和痰湿，给脾胃增加负担，所以怎么吃很关键。

我老李建议，可以把糯米磨成粉用清水熬成米汤，或者直接搭配大米煮成糯米粥，这样就不会太粘滞，会好消化很多。不仅能补肺润肺，温暖脾阳肾阳，还能帮助小便，一般孩子都适合吃。

不过，一般发育迟缓的孩子情况都比较复杂，我老李建议在食疗的基础上，也可以考虑开方调理。

以案说医

就像我老李之前看的一个小患者，6岁3个月，发育迟缓3年了。他妈妈看了我的文章，因为孩子之前脾胃特别不好，她自己弄了些食疗方子，孩子情况稍微好转了点，但还差得远，想继续试试中医，就来找我老李了。

这孩子打小就开口晚，到现在说话还有点儿费劲，长句子说不来，说话时气息不够，声音小小的，发音也不大准。理解力也跟不上，你跟他说句话，他只能听个尾巴，靠那几个字猜意思。

他平时也没啥精神，不爱活动。吃东西容易积食，还因为胃肠炎住过院，大便老是稀稀的，手脚总是冰冰凉的，晚上睡觉也不踏实。

我看了看这孩子，发现他脸色不太好，挺瘦小，舌苔淡淡的，脉搏没什么力。

咱中医来看，他这是属于脾肾两虚，阳气不足导致的五迟。

我于是开方：党参、肉桂、补骨脂、益智仁、龟板、山萸肉、熟地黄、白术、茯苓、石菖蒲、麦冬、远志、山楂、神曲、麦芽、山药、菟丝子、炙甘草、甜叶菊。

我还建议孩子妈可以平时给孩子煮点糯米粥，来辅助治疗，补补肾气脾气肺气。

整体调理的法子就是给孩子补肾填精，补气健脾，温阳散寒。

喝了三周的药，咱线上复诊的时候，孩子他妈跟我说，孩子现在手脚暖和多了，大便正常了，晚上睡得也快了。

我听了挺高兴的，就在原来的方子上稍微调整了一下，继续给孩子开药。

又过了两个多月，孩子的状态越来越好了，精神头儿足，脸色也红润了，吃啥啥香，不容易积食了，身体结实了，体重上来了。

最欣慰的是，孩子现在话变多了，声音也大了不少，能说一整句话了。