不知道你们有没有这样的感觉：寒假开启后，每天耳边会有108遍的“妈妈，妈妈……”然后孩子也会比平时更会搞事情，客厅一堆的玩具散落一地，还不能讲太多，讲太多他还有情绪。

还不止这些，寒假安排了课程，原先约定好了，去上之前，孩子会嘀咕：好累呀！特别是早上，那个起床，赖呀，赖呀！你还不能发火。不然早上会搞劳，然后肯定上课迟到。

别问我怎么知道的，因为我家俩难搞的娃。寒假就是这么开始的。

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我家这样的状态还算轻微的。今天儿子上了年前的最后一堂声乐课。送娃的时候遇到他的同班同学的妈妈。一顿跟我吐槽：她家娃早上不得起，晚上不得睡，电视机从早开到晚，玩个ipa游戏不能停。说也说了，骂也骂了。没效果，只能电视机拔卡，ipa设置使用时间才奏效。

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为什么会出现寒假之前奋发图强，寒假开启开始“躺平”、“摆烂”或者玩游戏不能停呢？

不要写作业，学习，躺平多舒服呀！即时就能得到不学习的快乐感。孩子玩游戏停不下来，那是因为游戏很容易上手，而且能即时得到正反馈。一下子就能游戏升级，立马就能得到经验值，还能升级装备。这样的兴奋状态里，大脑就会分泌一种多巴胺的物质，给孩子带来即时的快乐和满足感。

所以寒假想要孩子靠自己的意志力自律学习是不可能的。特别是临近过年，随着年味越来越浓，孩子们要玩的心也是各种蠢蠢欲动。

如果还想着孩子能每天正常完成计划表里的任务，这里就需要家长的“他律”了。

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家长的“他律”与严格管教才会有一个自律的孩子

我家女儿的小学同学因为小提琴拉得特别好，获奖无数。六年级还没毕业就被音乐附中提前录取了。他爸爸从孩子幼儿园开始学小提琴，就每天要求孩子雷打不动地练琴1小时。周六日放假每天都是练习半天。到了五、六年级学业负担比较重的情况下，也是依旧如此。

所以，每一个自律的孩子背后都有一个舍得管和严格管教的家长。

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那么寒假如何管好孩子呢？

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◾严格执行寒假计划，培养孩子良好习惯。

既然跟孩子已经商量了做好了孩子比较认同的寒假计划表，那么在每天的完成任务方面，该完成多少学习任务，孩子就需要严格执行每日计划。学习时间好好完成作业和任务，休息时间好好休息，玩的时间就好好玩。用上我之前推荐大家的三表。

比如，今天早上时间起床时间是7:45起床，那么8:00就一定要起床了。早晨时间必须晨读任务完成后才能休息10分钟。晚上时间必须完成阅读1小时的任务才能出去玩等等。

孩子好的习惯并不是一时养成的，更不是孩子自觉养成的。而是家长一次次的提前规划孩子的学习计划后，严格执行计划中逐渐养成的。

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◾平衡好学习与娱乐，张弛有度。

在寒假这个特殊的日子，肯定不能像平时上学那样，毕竟是要过春节。在这样的状态下，孩子们想要玩也是正常，不让孩子玩也是不可能的。

我家孩子寒假里女儿每天会刷一下搞笑视频。儿子每天也会玩会儿小游戏。但是不是一早就给他们玩的。都是在上午、下午任务完成不错的情况下，休息时间会玩10分钟。

昨天的寒假生活的第一天孩子们的表现得都很不错，晚上我跟孩子爸爸带俩孩子一起去吃了烤肉。这会儿孩子们已经做完作业，读完书，爸爸带着他俩去玩电玩和吃DQ去了，孩子都很开心。

学要好好学，玩也要好好玩，张弛有度。

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◾家长以身作则，做孩子自律的榜样

你不想让孩子玩游戏，你首先就要放下手机。你想让孩子爱上阅读，你就要也拿起书读一读，或者跟着孩子一起阅读。

我家俩孩子，因为大宝已经初一，在寒假作业多，课程也不少。所以，我从寒假一开始都是沉浸式陪伴。陪完小的陪大的。他们上网课，我就在旁边看书。他们休息的时候，我就写写文章。

大宝会定时向我汇报她已经完成了哪几项任务。接着二宝也会不甘示弱地告诉我他正在完成什么作业，特别是休息、玩游戏时间都很准时，番茄钟一按，“滴滴滴…”5分钟到了，10分钟到了，按掉番茄钟进入下一个任务完成。

整个的家庭学习氛围就是那种你追我赶、积极向上、有序的状态。孩子在这样的氛围中自然学会了自律。

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写在最后：

寒假，是孩子们自我提升与放松的宝贵时期。在这个特别的时段里，只有自律的孩子，能够充分利用这段时光，既享受假期的悠闲，又不忘追求个人的成长与进步。他们懂得如何平衡学习与娱乐，能够自觉规划每日的任务，并坚持执行。

这样的孩子，因为有了自律和毅力的加持，才会在他未来的人生道路上越走越稳，成就非凡的自己。