退休后，一个人如果长期宅在家中，不和人交流，不和人接触，不到外面去转一转。心就会变得越来越“毒”。

这个“毒”不是指的是多么的有毒和恶毒，而是指他的心就会越来越偏激，越来越冷漠，越来越刚硬。

一个人在家，常常的沉浸在一个人的世界中，看手机，追剧，玩游戏等等。

他就觉得自己享受了这样的一个世界，他就完全走在了自我的世界中了。

当家人跟他说句话的时候，或者说有的时候打扰的时候，或者说家里多了一个人的时候，他的内心就感到非常的不舒服，他就会很生气，很恼火。他认为，破坏了他的自我世界，干扰了他沉浸在的那个境况中。

前段时间碰到了同事老王，他就非常郁闷。

老王是刚刚退休的，他的老伴儿提前退了五六年了，孩子在外地工作了，长期一个人在家。

他老伴在家，天天就是看手机小说， 刷视频，追剧，一个人沉浸在网文世界之中。

老王退休回家后，家里多了个人，他老伴很不习惯。

两个人呢，结果天天吵架，为什么？

因为她认为，老王说话，走动，把她的安静给破坏了。

两个人就说不到一起，一说就吵架，一说就抬杠，任何一件小事都可能成为吵架的导火索。

弄得老王退休了，在家左也不是，右也不对，很郁闷，觉得还不如上班。

本来退休了，在家可该好好放松放松了，结果天天干架，一动就吵吵，弄得两个人不是吵，就是骂，日子过得很不舒心，很窝火。气的老王，受不了。

正好碰着我了，就聊起了这个事。

一个人长期宅在家中，不和人接触，不和人说话，不和人沟通，慢慢的就封闭了自己，形成了沉浸在自己的一个世界中，沉浸在自己的空间里。

就很难再和人沟通交流，因为任何一个人的一言一语，他都觉得打破了自己的独处环境。

虽然在家，要有一定的空间，但是不能长期的封闭在自己的一个人空间里，与家人不沟通，不交流，那样夫妻感情就会有裂痕，家庭就会不和谐。这样会带来很大的隐患。

所以既要有相对的独处时间，但更多也要是多到外面走走散散步。

多接触一些事情，多和家人沟通交流，心才能变得鲜活起来，这样才能促进夫妻之间的感情。

否则，长期沉浸在手机网文，或视频中，这样的心就会越变得越来越偏激，越来越冷漠，越来越孤僻，越来越难封闭在自己的世界中。

每天拿着手机，就是在手机里面虚幻的世界，或玄幻的小说里去穿行。不和现实对接。

若一和现实对接，就心生烦恼，心生痛苦，心生恼火。

特别是在家里，家人的一句话，都会感到很闹心，那这样日子还怎么办？

这也是退休以后，把握好独处的度，非常值得重视的一个问题，非常值得关注的一个问题。

因为有很多人退休以后，回归了家庭。

有的喜欢在外面玩，有的就喜欢宅在家中，有的喜欢独处，有的喜欢安静过自己的生活。

独处是有很多好处，但是长期以往，是不是就会带来一些不利的方面。

太独，会不会，变得有“毒”？

一切相遇皆是缘。友善评论。开心生活。觉醒人生。

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