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春天里可食用的蔬菜有很多,而我唯独对土豆情有独钟。要知道,土豆不仅软糯清香,还营养丰富,在春天食用好处多多呢!尤其是对中老年人很友好哦~
首先,土豆中的钾元素可以预防高血压,对维护心血管健康很有帮助。其次,土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。除此之外,土豆还有宽肠通便、利水消肿的功效。
那今天就给大家推荐一款用土豆做的美食—孜然火腿土豆酥饼!话不多说,直接上图啦!
1.土豆火腿切成丁,锅里放油,油热后先放土豆丁煎熟,再放火腿下去翻炒均匀。
2.加一勺生抽➕一勺蚝油➕半勺孜然粉➕一勺辣椒粉➕半勺孜然粒➕适量盐,翻炒均匀即可出锅啦!
3.取一片手抓饼放适量土豆火腿丁,两边折起来,再两头折回来。平底锅少刷油,小火煎至两面金黄就可以出锅啦!
刚出锅的土豆酥饼,香辣好吃,一口下去太酥脆啦~
撒的有孜然,吃起来还有一股烧烤味呢,越吃越好吃,越吃越上瘾呢!
这次用的是万能的手抓饼,不用揉面,简单易做还好吃,喜欢的姐妹千万不要错过呦!
感谢阅读!如果你也喜欢吃这孜然火腿土豆酥饼的话,赶快行动起来吧!记得点赞、关注、分享给更多人,我们下期再见!