随着环境污染和不科学饮食习惯，使人的血液产生大量的“自由基”，就是人们常说的“血液垃圾”。

一开始血液垃圾少量时由人体的自身净化能力清除干净，但年龄越大，身体净化血液的能力就越差，血液垃圾堆积在血管壁上，使血管失去弹性，变得又脆又硬，一些脱落的斑块形成血栓，像不定时炸弹一样在血管中游荡，当血栓堵塞心脏血管或大脑血管时，脑溢血、脑血栓、冠心病等等便发生了。

根据数据统计，在中国30岁以上的人中，近80%的人正在饱受血液垃圾的侵扰，只是侵扰程度有轻有重。人的血管不是静止不变的，而是随着人体的生长而生长，也必然随着人体的衰老而老化。

血液垃圾会不断破坏血流的通道——血管。随着年龄增长，胆固醇、甘油三酯等成分在血管壁越积越多，管壁柔韧性降低，血管硬化，血液流动受阻，最终导致心脑血管病。

血液垃圾不仅破坏血液细胞和血管，还侵害身体其他部分的细胞、组织和器官，在人体内产生血液流速变缓的现象并使血管老化，导致各种病变和疾病的发生。

血液垃圾是造成血流速度变缓的元凶

血流速度变缓是由血液垃圾引起的，血液垃圾的沉积以及血管的老化，会造成血流缓慢甚至阻滞，使血液不能顺畅地流动，妨碍血液为人体组织器官提供养分，导致疾病的产生。血流速度变缓现象广泛发生于中老年人，这几年来有年轻化的趋势。

心脏血管血流速度变缓——冠心病、心梗等

大脑血管血流速度变缓——休克、脑损伤、智力减退等脑血管疾病

骨膜中血管血流速度变缓——骨髓营养不良、股骨头坏死、关节老化退化、风湿、关节疼痛等

生殖系统血管血流速度变缓——性唤起困难

末端循环部分血管血流速度变缓——手脚冰冷

下面就为大家介绍几味可以用于清除血液内垃圾的中药！

丹参

据《本草纲目》记载，丹参可活血，通心包络，治疝痛。现代研究也表明其具有扩张冠脉，扩张外周血管，提高纤溶酶等作用。

【食用方法】原料：丹参10克。先将丹参倒磨成粉末，放入保温瓶中，加入大半瓶的沸水，再将保温瓶的旋螺盖拧紧，放凉即可饮用。注：孕妇慎用！

三七

三七原产地为云南文山，又名田七、金不换，为至宝，《本草纲目》、《神农百草经》等均有介绍，人参补气第一，三七补血第一，一勺三七粉，浑身百病消。

三七有活血和养血的双调功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。

山楂

山楂中含有的总黄酮具有扩张血管和持久平衡血压的作用。能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防止动脉粥样硬化。山楂还能增加心肌收缩力，扩张冠状动脉血管。

养生支招：每天可用15-30克生山楂，泡水代茶饮，有条件的可用水煮沸，效果更好。适用于高血压或冠心病者。

黄芪

黄芪含有γ-氨基丁酸和黄芪皂苷甲等降压成分，主要有直接扩张外周血管，降低外周阻力，对血压具有一定的双向调节的作用。

【食用方法】每天用黄芪5~10克左右，开水泡10~20分钟后代茶饮用，可反复冲泡。