说到烦恼，谁都有过，不只是自己，肯定还有别人跟你诉过苦。

因为生活中谁都有这样那样的烦恼缠身，让人喘不过气来，比如工作压力、人际关系、家庭矛盾......你已经很久没有尝到什么是自在的生活了。

可是，当我读到庄子的《逍遥游》时，才突然意识到原来真正的自在生活，不在于外界环境的改变，而在于内心的超脱。

如果你还不太明白，我列举庄子的三句话来说你就明白了。

01

举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境。

用大白话来说就是，即使全世界都在称赞你，你也不会因此而得意忘形；即使全世界都在批评你，你也不会因此而灰心丧气。

你能够清楚地分辨什么是内在的本质，什么是外在的评价，也能够明白什么是真正的荣耀，什么是虚假的耻辱。

读了这句话我突然顿悟，原来真正的自在生活是不被外界的评价所左右。可是我们大多数人却因为别人的一句夸奖就飘飘然，因为一句批评就万念俱灰。

可是我们做到能够像庄子说的那样，不被外界的声音所影响，保持内心的平静，那该是多么自在啊!

我想起了自己刚参加工作时，因为一次工作失误而被领导批评，整个人都蔫了，觉得自己一无是处，心里难过了很长时间。

现在想想，那次经历其实是一个宝贵的学习机会，而不是什么耻辱。

可惜当时我没能够保持平常心，不被批评打倒，也许就能更快地改正错误，也不会纠结那么久。

02

至人无己，神人无功，圣人无名。

这句话翻译成大白话就是：最高境界的人，已经没有了自我的执着；神一般的人，不执着于自己的功劳；圣人，不在意自己是否有名声。

这句话太洒脱了，它让我明白真正的自在生活，是放下对自我的执着。

我们总是在乎自己的得失，在意别人对自己的看法，生怕自己的付出得不到回报。可是，当我们能够放下这些，不再被“我”字束缚，生活会变得多么轻松啊!

我几年前就是为了证明自己而拼命工作，结果把身体搞垮了。

如果我能够放下对“证明自己”的执着，也许就能活得更加从容自在。还有的朋友也曾经为了追求“名声”，做了很多违背内心的事。

现在想想，那些所谓的“证明自己”、“名声”其实毫无意义，真正重要的是做自己认为对的事。

03

且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。风之积也不厚，则其负大翼也无力。

用现在的话来说就是：如果水积蓄得不够深厚，就无法承载大船；如果风积蓄得不够强劲，就无法托起大鸟的翅膀。

读到这句话时我才领悟到，自在生活需要自己不断积累内在的力量。

很多时候，我们觉得生活不如意，是因为我们内心的力量还不够强大。就像水和风一样，只有不断积累，才能承载更多，飞得更高。

我曾经因为一次小小的挫折就想差点放弃自己的梦想。现在想想，那时的我就像是浅浅的水洼，经不起风浪的考验。

如果我能够像大海一样，不断积蓄自己的力量，也许就能从容面对眼前的种种挑战，不再那么束手束脚了。

庄子的这三句话，让我明白了什么是真正的自在生活。

它不是没有烦恼，而是能够超越烦恼，不是没有挫折，而是能够从容面对挫折，也不是没有欲望，而是能够不被欲望所困。

相信你读了之后，也知道如何过上自在的生活。