你是不是也是稍微喝一点水就得一趟一趟的去厕所，晚上还总是起夜，其实呀，在中医看来多是你阳气太虚了，所以有句话这样说“阳气越少尿越多”。

再一个小便的频繁还跟肾和膀胱有关。肾和膀胱互为表里关系，肾为水之下源，肾阳有蒸腾气化的作用。所以当这个水液到了下焦，肾阳就像是一口锅，把膀胱里的水液给蒸腾气化一遍，也就是说水蒸气剩下的就是尿液。

一旦肾阳不足了，蒸腾气化的功能变差了，水液就蒸腾不了，储存在膀胱里，所以就总想上厕所，导致晚上起夜次数多，根本睡不好觉。而且这类患者还会表现出手脚凉，腰腿怕冷，大便也是经常不成形的，夫妻生活也是越来越没有想法，功能减退。

这种情况就可以参考一个肾气丸了，其中的附子温阳补火，桂枝通阳化气，茯苓和泽泻利水渗湿，让肾中的湿邪排出去。丹皮活血，散血分中的热邪。地黄、山茱萸和山药来补肝脾肾之精。

善补阳者，必阴中求阳，这样整个方子搭配，既能通过补阳来温化水湿，还能补阴来生气，让肾阳振奋起来，蒸腾气化的功能恢复了，自然不再受小便频繁的困扰。