肾虚不难调，难的是脾肾两虚。

我发现很多人一有肾虚就紧张的不行，赶紧想方法调肾。但是他们往往忽略了一个问题，就是肾虚不是大问题，关键是要看看还有没有其它的毛病。

比如是脾肾两虚，这时候想补都不知道怎么补。舌象舌中凹陷，裂纹一直延伸到舌根，舌头两边鼓胀发红，舌苔又厚又腻。平时功能下降的厉害，消化不好，大腿根也潮湿，小便短黄，大便黏腻不爽。这说明除了肾虚，还有肝火旺、脾虚、湿热重的问题。

这时候如果不知道祛肝火、调脾清湿热，湿热之邪会不断的侵犯下焦，影响气血的运行，而且还会伤肾。但是像这种舌象，吃补药脾胃很难将其运化，很多时候都是一补就上火。