职场中保持高效率是非常重要的，这不仅可以提高工作效率，还可以提高工作质量。以下是一些保持高效率的方法：

1. 制定计划：在开始工作之前，制定一个详细的计划，列出需要完成的任务和时间表。这可以帮助您更好地组织和管理时间，从而提高效率。

2. 优先处理重要任务：将重要的任务放在优先处理的位置，这可以确保您的时间和精力都用在最重要的事情上，从而提高效率。

3. 避免分心：在工作时，尽可能避免分心，例如关闭社交媒体和电子邮件通知等。这可以帮助您保持专注，从而提高效率。

4. 学会委托：学会将一些任务委托给其他人，这可以帮助您更好地利用时间和资源，从而提高效率。

5. 学会说“不”：有时候，您需要拒绝一些不必要的任务，这可以帮助您集中精力完成更重要的任务，从而提高效率。

6. 学会休息：在工作中，适当的休息可以帮助您恢复精力和注意力，从而提高效率。

7. 学会反思：在完成任务后，反思自己的工作方式，找出不足之处并改进。这可以帮助您不断提高效率。

总之，保持高效率需要不断的努力和实践。通过制定计划，优先处理重要任务，避免分心，委托任务，学会说“不”，休息和反思，您可以在职场中保持高效率。