读了这么多年书，我抄写过上千句名人金句，古今中外的都有。

要说对我影响较大的有《论语》的“己所不欲，勿施于人”，让我懂得了将心比心；还有王阳明说的“志不立，天下无可成之事”，让我知道了没有目标，将一事无成，于是花了几天时间制定人生目标。

不过还背了不少长句，比如弘一法师的很多语录，在迷茫、忧伤或者焦虑时，我就喜欢拿出弘一法师的语录读一读，有些读多了就能背下来了。

比如下面这三句，我都不知道读了多少遍了，每一次都让我的心静下来。

01

凡是你想控制的，其实都控制了你，当你什么都不要的时候，天地都是你的。大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。

这句话说出了大多数人不快乐的根源，就是执着于控制。

你看多少人为了掌控生活中的一切而疲惫不堪？

我以前也是这样，事事都要亲力亲为，非要按自己的想法来不可。

结果呢？反而被这种控制欲牢牢捆住，活得像个机器人。

我们这一辈子想要得到的东西太多了，房子、车子、金钱、地位，还有感情。

可是你越想控制它们，最后反而被它们控制了。

比如你想要赚更多钱，每天都在想着怎么赚钱，结果被金钱控制了生活节奏，连周末都不能休息，孩子生病了也不能陪在身边。

当我把这句话反复读了几遍之后，再遇事时就会想想，是不是自己太想控制了？

一旦想明白了反而放下了，心里也轻松了好多。

现在我不再执着于很多事，该我的自然会来，不该我的强求也没用。

02

你所有的压力，都是因为你太想要了；你所有的痛苦，都是因为你太较真了。有些事不能尽如人意，就是在提醒你，该拐弯了。

这句话说破了一个人痛苦的根源。我以前就是一个较真的人，凡事都要争个输赢，别人说错了就一定要纠正过来。

可是这样的结果是什么呢？把自己弄得很累，也伤害了彼此的感情，人家见到我就躲得远远的。

后来我把弘一法师的这句话抄在本子上，那段时间真的每天读一遍。

慢慢地我就明白了，很多事情不必太较真，该放手时就放手，该让步时就让步。

就像开车遇到红灯一样，不能强行冲过去，而是要停下来等待。

于是我开始学会调整心态，不再把得失看得太重。遇到不如意时，就想想是不是该换个方向？

这样一来，压力小了，心情也变好了。

当我不再那么较真时，发现生活一下子变得轻松多了，真的是一种神奇的感受。

03

不要和过去过不去，因为它已经过去，不要和现实过不去，因为你还要过下去；来者要惜，去者要忘，一念花开，一念花落。不抱怨，心中无嗔便是净土。

这句话不知道点醒了多少执迷不悟的人啊。是的，过去的事情已经过去了，再纠结也没用。

我以前就经常因为过去的失误而懊悔不已，也会因为现实的不如意而抱怨连连，总觉得当时要是这样做就好了，可是想多了反而让自己痛苦。

现在我把这句话背下来，每当想起过去不开心的事，就告诉自己：过去的已经过去了，向前看吧。

还有现实中的不如意，也不再抱怨。

就像泰戈尔说的：“当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要错过群星了。”

所以每当我想抱怨时，就轻轻地默念弘一法师的这句话，心一下子平静了下来。

我开始学会了接纳现实，珍惜当下。

过去的遗憾忽然让人惋惜，可前方还有更值得去珍惜的东西，何不把过去好好放下呢？

我第一次读到弘一法师的这三句话时，恨不得都把它们都背下来。

后来读的次数多了，不刻意背也全部背下来了。

这些话早已成为我心智的一部分，在遇到问题时就不自觉地想起来，帮我应对各种烦恼和焦虑。