刷新率以Hz为单位，通俗讲就是屏幕每秒画面被刷新的次数。刷新率越高，每秒刷新的画面数越多，图像越稳定清晰。反之，刷新率低，图像就容易看到闪烁和抖动。

理论上每秒刷新的画面越多，就越流畅。60Hz就是一秒钟刷新60次画面；144Hz则一秒钟刷新144次画面；240Hz则一秒钟刷新240次画面。

2009年印第安纳大学一项研究发现，普通人对于帧率分辨极限在50~60帧之间，超过这个阈值就很难察觉出差别，这也就是人眼的极限。不过在高速画面的情况下还是能看出来拖影。

刷新频率越低，图像闪烁和抖动的就越厉害，眼睛疲劳得就越快。刷新率越高，图像的稳定性就越好，画面就越不容易出现拖影。高刷会给用户提供更好的视觉体验，同时减轻眼睛的疲劳。对于有专业需求的人群和追求更极致丝滑体验的玩家来说，显然更高的刷新率永远会是他们的首选。哪怕是144Hz和240Hz的差距都能扑捉得到。

用户是否要选择高刷？这得与电脑的能力和自己的需求匹配。高刷新率还需要显卡的配合，如果你的显示器可以做到144HZ的高刷新率，但你的显卡每秒只能输出 60 帧，根据木桶效应，当然是以最小值为主，刷新率是大小是上线，不可能超过上线，最终就只能看到60Hz 的效果。如果用于一般企业办公其实高刷新率也不是必要选项。显然刷新率越高越好，但是建议不要让显示器一直以最高刷新率工作，那样会加速CRT显像管的老化，一般比最高刷新率低一到两档是比较合适的。

注：图片源于网络。你对刷新率有什么独到见解呢？欢迎评论、留言。