常年失眠睡不着,这一味中成药你记住,帮你从根源处铲除失眠

乔敏 2025-03-20 10:00:45

失眠之疾,病机复杂,多与脏腑功能失调密切相关。中医理论认为"心主神明,肝主疏泄,肾主藏精",三脏功能协调方能维持正常睡眠节律。今以安梦宁心丸组方为例,解析其从心、肝、肾三脏同治失眠的配伍精妙。

方中酸枣仁为君,其味甘酸归心肝胆经,《本草纲目》载其"熟用疗胆虚不得眠"。酸枣仁养血补肝,通过滋养肝阴以涵木熄风,使魂归肝舍;兼补心血以养神安志,正合"肝藏魂,心藏神"之治则。

远志为臣,辛温入心肾,《神农本草经》谓其"主咳逆伤中,补不足,除邪气,利九窍,益智慧,耳目聪明,不忘,强志"。其既能开心气以通肾精,交通心肾之水火既济;又能祛痰浊以宁神志,对痰火扰心型失眠尤效。与酸枣仁相伍,一滋一清,调和阴阳。

佐以茯苓健脾宁心,盖因"胃不和则卧不安",茯苓通过健运中州以绝生痰之源,其含多糖成分具有镇静安神作用。枸杞子滋补肝肾,熟地填精益髓,二者相合培补下元,使肾水充足则心火自降,暗合"水火既济"之理。熟地尚能滋阴养血,改善阴虚火旺之五心烦热、腰膝酸软诸症。

全方配伍,酸枣仁养肝血以宁心神,远志通心肾以祛痰浊,茯苓健脾胃以安生息,枸杞熟地补肝肾以固根本。诸药协同,形成"补通兼施,心肾同治,肝肾同源"的立体治疗网络。临床适用于心肝火旺、肝肾阴虚、痰浊内扰等复合型失眠,对伴见心悸健忘、头晕耳鸣、腰膝酸软者尤佳。

需指出的是,失眠证型多样,尚有肝郁化火、心脾两虚等变证。若兼见烦躁易怒,需加龙胆草清肝;若伴倦怠乏力,宜佐黄芪益气。建议病程迁延者,由中医师详辨舌脉后制定个体化方案,配合针刺神门、三阴交等穴位,并调适情志,方收全功。

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