医圣张仲景在《金匮要略》中记载的酸枣仁汤，至今仍为凌晨易醒人群提供调治思路。每逢春季，不少人常于凌晨1-3点莫名清醒，这种定时觉醒现象在中医理论中与肝系统密切相关。人体气血循行遵循"子午流注"规律，丑时（凌晨1-3点）正值肝经当令，此时若肝血不足，阴不敛阳，虚火扰动心神，便会出现规律性觉醒，单纯依赖安眠药物往往难以奏效。

此方以酸枣仁为君药，其性味酸甘入肝，既能滋养肝血，又能宁心安神，针对肝血亏虚导致的虚烦不眠有标本兼治之效。现代研究证实其含有的皂苷成分确有镇静作用，与传统功效不谋而合。配伍知母为臣药，此药善清虚热而不伤阴，尤其适合春季肝阳易亢的体质特点，可缓解因虚火内扰所致的心烦燥热。

茯苓、川芎作为佐药，暗合"治肝先实脾"的医理。茯苓健脾利湿，切断痰湿困脾影响气血化生的病理环节；川芎为血中气药，能疏解肝经郁滞，促进气血正常运行。使药甘草调和诸药的同时，补益中焦之气，形成肝脾同调的配伍特色。对于兼有胸胁胀满者，可加柴胡疏解气机；若见口苦目赤，佐以丹皮、栀子清泻肝火，体现中医辨证加减的灵活原则。

该方组方严谨，将养肝血、清虚热、调气机融于一体，既遵循"肝体阴用阳"的生理特性，又兼顾春季"肝主疏泄"的时令特点。临床应用时需注意，持续凌晨觉醒者可能伴有器质性疾病，建议配合现代医学检查，实现中西医优势互补。