中医常说"阳气足则百病消"，对男性而言，阳气就像身体的"小太阳"，既要温暖脏腑，又要滋养宗筋。如果阳气不足，身体就像进了冷库，气血运行变慢，宗筋得不到充分濡养，就会出现疲软无力的状况。

宗筋是男性功能的"根基"，需要充足的气血支撑。单纯补阳就像给堵塞的水管加压，反而可能冲破管道。正确的做法是边补边通，就像疏通暖气管道既要加热又要清理堵塞物。

这里推荐两味中药：五味子和细辛。五味子像"固门关闸"的卫士，既能锁住精气防止早漏，又能安神助眠。细辛像"通路先锋"，能驱散寒气打通血脉，特别适合宗筋遇冷收缩作痛的情况。

这两味药配合使用，五味子打基础，细辛通道路，就像给身体既添柴火又清烟道。但要注意的是，如果体质偏热或阴虚火旺，用细辛可能会"火上浇油"，所以一定要在中医指导下使用。

记住，调理身体就像修车，不能光换零件不保养，找到症结才能事半功倍。出现症状时，建议先找中医师把脉辨证，切莫自行用药。