阅读不仅仅是一种休闲活动，它还能促进心理健康并增强记忆力。
除了娱乐和放松之外，阅读还对心理健康有很多好处：阅读是保持大脑活跃和忙碌的好方法，可以减缓阿尔茨海默症或痴呆症。
当你读一本书时，你必须记住一些人物和他们的名字、背景和动机。这改善了短期记忆，且有助于稳定情绪。
阅读一部引人入胜的小说或一篇写得很好的文章是远离烦恼和缓解压力的好方法。这也是扩大词汇量和提高写作技巧的好方法。能够准确地表达你的感受可以帮助你变得更加自信并提高你的自尊心。
无论您对什么感兴趣，书籍和杂志都是很好的娱乐来源。图书馆通常有大量不同类型的书籍供您免费阅读。如果您不住在图书馆附近，互联网上也有许多资源可供免费下载电子书。
测试数据来源Comparative & Objective Testing in Europe for Safety & Trust e.V. (COTEST) Collects Tests to Seek the Truth (COTEST) / 质量安全欧洲测试协会（COTEST）聚测试，以求是…
