在日常生活中，我们身体会通过一些信号来反映内在的健康状况，当身体出现以下这些症状时，很可能在提示你心脾两虚了，此时就需要及时调养心脾了，那今天就针对这种情况跟大家好好聊聊该如何正确调理。

如果你经常会感到自己心跳异常，有时心跳突然加快，在安静状态下也会无端端地出现心悸。因为心主血脉，当心血不足时，心脏失去濡养，就会出现悸动不安，而脾虚会导致气血生化无源，不能为心血提供足够的物质基础，从而使得心血亏虚，引发心悸，这个时候可以试着参考归脾丸来改善。

因为心藏神，心血不足不能养心安神，同时，脾为气血生化之源，脾虚则气血不足，就会导致心神失养，就会出现入睡困难，睡眠质量差，即使睡着了也会做梦，早上醒来后会感觉很累，对此可以参考一个安神补心丸调理。

这类人平时稍微一吃点东西就会肚胀消化不良，还会伴有打嗝，嗳气等状况，这时因为脾主运化，脾虚则运化无力，食物难以消化吸收，就会出现以上状况，对此可以参考茯苓白术丸调理。

仔细观察会发现面色失去往日的红润光泽，变得萎黄黯淡，嘴唇颜色也淡白无华，整个人看起来气色不佳。这是因为心脾两虚导致气血不足，无法上荣于面目，对此可以试着参考人参养荣丸改善。

那今天分享的内容就到这里，我们下期再见。