春天一到就失眠，一定要先调肝！

中医认为，春天和肝对应，所以如果你到了春天，就开始睡不好，失眠了，那可能就是肝气升发不通所致，需要及时调调肝，所以今天给大家分享一个中成药，清肝通肝，排毒助眠！

那在科普这个中成药之前，大家需要先明白，肝气不通所引起的失眠到底有什么特点，以免用错药伤身，中医认为肝气升发不通，就容易出现郁滞化热的情况，当肝火熏扰心神时，人就容易失眠睡不着，而肝主情志，像平时压力大，或者生闷气太多，都会诱发肝郁的出现，并且肝郁后还会反过来引发情绪问题，比如焦虑急躁，抑郁想哭等等。

同时生活中伴随着胸闷，喜欢长叹气，脾胃不佳，腹胀，失眠睡不着，总是在晚上醒等情况，舌象两边鼓胀，这时我们调理可以参考疏肝解郁的中成药，比如说解郁安神丸；

如果肝郁诱发肝火，肝火严重时，还会引起头胀头痛，耳鸣，口干口苦，血压增高，整晚睡不着的情况，舌象伸出来不仅鼓胀还发红，舌头发黄，这时调理就需要清肝火，可以参考泻肝安神丸。

当然很多人他不光春天失眠，一年四季都没有睡好过，这往往就是体内脏腑出现问题了，除了肝郁，肝火旺外，像脾虚，气血差，肾虚等等都会引起失眠，所以我们调理时需要 结合个人情况，不能跟风用药，否则证型不对，用错了是没效果的！如果你拿不准自己属于什么情况，可以留个舌象，我简单帮大家看看，也可以及时线下就医，但千万不要乱用药。

今天分享的内容就到这里，我们下期再见！