为什么说，最难除的湿，是痰湿呢？

因为痰，其实是湿气进一步发展而来的，中医认为“湿聚成痰”，而痰性黏腻，阻碍气机，同时痰湿过重时还会反过来困阻脾胃，影响脾胃正常运化水湿，另外，痰湿为阴邪，过重时会伤阳气，阻碍阳气升发。

阳气就像太阳，只有阳气充足时，水湿才能被蒸发掉，所以当阳气被遏制，脾胃被影响时就会形成一个恶性循环，导致痰湿越来越重，这时你只参考二陈丸健脾是没用的！

所以当你发现，自己从最初的四肢困重不想动，头脑昏沉，头面爱出油，嗓子眼有异物感，发展到了一吃冷的刺激的就拉肚子，大便软，小腹发凉，手脚发凉时，那就需要注意了，此时调理就得健脾补阳，化痰湿！

我们可以先参考二陈丸化痰，当舌面厚腻苔干净一些，再选择健脾补阳的中成药，比如说附子理中丸，桂附理中丸等等，来强健脾胃，同时增强阳气升发，以免后期痰湿再度生成，当然对于证型复杂，还存在肝郁气滞的朋友来说，化痰时还需要再加一步，那就是疏肝！

否则肝郁会影响脾胃，同时肝气郁滞无法带动津液运行，痰湿还是会产生的，因此如果你平时容易出现情绪问题，生气较多，性格急躁，那就需要再搭配上疏肝的药，比如说柴胡舒肝丸，这样疏肝理气，健脾补阳，才能够解决痰湿，斩草除根！

当然了，除了用药调理，平时生活习惯也应当注意，毕竟除了体内生湿，还有外湿，外界湿气侵袭人体，所以这点大家也得注意！

那以上就是今天分享的内容了，如果拿不准自身情况，可以留个舌象，我帮大家看看，也可以及时线下就医，但千万不要盲目跟风用药，以免用错伤身，我们下期再见！