《人到中年，生活不再迷茫》

一、活着为了思考

古希腊哲学家大多推崇人的理性能力，认为运用理性去探究宇宙，去追求真理，不但是哲学的使命，而且是人生最值得做的事情，是生活的意义之所在。

这样一种人生观，从古希腊发源，在欧洲已经成为一个悠久的传统，尤其为知识精英们所信奉。

一句话概括这种人生观：“活着为了思考。”

1. 理性思辨是最自足最纯粹的活动。

幸福是合乎德性的活动。

德性分两类：一类是理智的德性，就是理性；另一类是伦理的德性，就是道德。

伦理的德性，与人的社会性相关，人在社会中生活，所以必须讲道德。

理性和社会性，是人和其他动物最重要的区别。

根据这两个区别，给人下两个定义。第一个定义：人是理性的动物；第二个定义：人是政治的动物。

在这两个定义中，第一个更加根本。换句话说，在两类德性中，理智的德性优于伦理的德性。

为什么呢？

因为理性是人身上最高贵的部分，思辨活动是人的最高级的活动。

高级在哪里？

高级在它有两大优点。

第一个优点是最自足。

政治的活动、伦理的活动，都是实践活动，必须和人打交道，受外部条件的限制。你从事的事业越是伟大和高尚，所需要的外部条件就越多。相反，思辨的活动，你自己一个人就可以进行，除了闲暇之外，不需要别的外部条件。

第二个优点是最纯粹。

从事实践的活动，或多或少有功利的诉求，总想要得到一个实际的结果。相反，理性思辨没有功利的诉求，你思考宇宙和人生，只是因为你热爱思考，从思考中就得到了满足，思考本身就是在享受人身上最高级的属性，就是快乐， 活动本身就是目的，就是价值，而且其价值高于一切以外在功用为目的的活动。

2. 哲学思辨是最高的幸福。

理性是人性中最高贵的部分，是人身上的神性。

理性，人可以超越物质的环境，超越身体的生死， 去思考永恒的真理。

按照通常的划分，人的精神属性有三个，就是智、情、意。

智，是理性，思考的能力；情，是情感，感受的能力；意，是意志，实践的能力。

在三个能力中，理性是最高级的能力，人的天赋是不同的，有的人思考能力强，适合当哲学家或学者；有的人感受能力强，适合当艺术家或诗人；有的人实践能力强，适合当政治家或商人。

你什么家也不当，但你把老天给你的精神能力发展得很好，你同样是一个幸福的人。

3. 活着为了思考。

活着为了思考，要坚持思考活动的自足性和纯粹性。它包含两个意思。

第一个意思，思考本身就是快乐，就是目的，就是价值，用理性探究真理，这本身就是生活的意义之所在。思考没有功利的诉求，你不可以问这样的问题：思考有什么用处，探究真理有什么好处？理性思考是人的高级属性的满足，功利诉求是低级属性的满足，不可以用低级属性的满足作为标准，来衡量高级属性的满足有没有价值。

第二个意思是：要坚持独立思考。在知识的问题上，你必须认真，一种道理是否是真理，一种认识是否是真知，一定要追问它的根据。

二、处世的智慧

对命运的不测做好充分的精神准备，凡事都往坏处去想，当坏事真的来到时坦然地承受。有了这个精神准备之后，就把它放下，不去多想，好好过当下的生活。

一定不要提前过分地操心，为了将来可能发生但未必真的发生的坏事而败坏现在的生活。

提前迎接和思考你的厄运，因为害怕未来而失去现在，因为以后可能会苦所以现在就先苦起来，这对你有什么好处呢？

有人预先设计命运的不幸，为了将来能够承受任何苦难，现在就放弃一切舒适，扔掉财产，自找苦吃。这种做法是在追求一种过分的美德，而他不用走那么远，手头有更好的事要做。

一旦真的遭遇了厄运，那就承受吧。我们不能左右事情，就左右自己；事情不来适合我，我们就去适合事情。

坐在舒适的客厅里，外面是风雨交加的黑夜，你会为外出未归的人感到惊恐，可是如果是你自己外出未归，就不会多想什么了。想象中多么悲惨的处境，一旦身处其中，都会逐渐习惯的。

对于已经发生的坏事不憾恨。导致事情发生的一些因素是藏得很深难以看清的，不要怨恨自己没有多加小心预备，因为谨慎只在有限的范围内发挥作用。

对于发生了的事，不论结果多坏，就想它们是应该这样发生的，现在已经进入斯多葛派说的宇宙大循环里了，无论你怎么悔恨和祈求，都不能改变一丝一毫，不如坦然接受，然后把它们忘却，目光朝前看，心思也朝前想。

三、中年的生活方式

人生在世，倏忽中年。人到中年，如临半坡。

事业时而受挫，家中麻烦不断，还有各种人情世故，疲于应付。

但这就是人生，纵使再难，饭还是要吃，日子还是要过。

因为苦与难、人与情，都是无从回避的。

我们总要在不太顺利的境遇里，放大自己的心胸，过好自己的小日子。

在这平凡的世界里，也没有一天是平静的。

撕开生活的原貌，你会发现多的是忙着赶路的中年人。

他们来不及梳理生活，更没有精力让日子重归有序，只能为了家人为了生计，不停周旋。

路程磕磕绊绊，神色慌慌张张。

没有岁月静好，只有负重前行。

中年人生，风雨扑面。

混乱的现状、琐碎的日常、不得不往来的关系……

有人被刁难得痛苦不堪，也有人选择了放大胸怀、放宽心态。

历经人情世故，依旧淡定平和；尝遍酸甜苦辣，仍然豁达自安。

不纠结生活的不如意，才能过好自己的小日子。

人的生命格局一大，就不会在琐事上沉沦。

生活的日常是琐碎的，人情的往来是复杂的。

但当你以更广阔的胸怀接纳它们时，这一路上的苦与乐，都会拓展你的格局，夯实你生命的厚度。

中年以后，改变能改变的，欣然接受不能改变的。

不执着于境遇变化，不纠结于生活繁杂，日子也会舒心自在。

1.阅读。

根据自己的兴趣和水平，选择不同类型和难度的书籍，文学、历史、哲学、科学、心理等。

不但可以开阔视野，增长知识，陶冶情操，还可以培养思维，是一种非常有获得感的爱好。

2.散步。

在家附近尝试找一条适合散步的小路吧，公园、河边、山路、街道等等皆可。

每天选择一个自己喜欢的时间段，锻炼身体，呼吸新鲜空气，欣赏美丽风景，修养身心。

3.冥想。

冥想可以帮助中年人减轻压力，放松身心，提高注意力，增强自我意识。

在呼吸冥想、正念冥想、音乐冥想、动态冥想种种冥想形式中，找到适合自己的修身养性的方法。

4.旅行。

中年之后，时间正多，可以和兄弟姐妹们组团，探访国内、国外、名胜、古迹、风景、城市。

拓展视野，体验不同的风土人情，还可以带上相机记录生活的点滴，捕捉美好的瞬间，留下珍贵回忆。

5.写字。

写字不但可以锻炼手指和脑部的协调能力，提高审美和创造力，也可以作为一种表达和记录的方式。

人到中年，半生已过，尝试在日记本上写下属于自己的《个人传记》吧，可以帮助你整理自己的思绪和情绪，反思自己的行为和成长。

既有回忆价值，又可以练习书法，自我认识和自我提升一举两得。

6.做饭。

做饭看似是一日三餐之必须，但又何尝不是一种独特的爱好。

钻研不同的美食，每每听见锅底咕嘟咕嘟，打开锅盖香气扑鼻，幸福感就会油然而生。

看到家人吃得美味满足，心里更是美滋滋。

总之，人到中年，可以根据自己的喜好、能力、时间和资源，选择适合自己的兴趣爱好。

不但有益于身心健康，还能够提高个人修养，增进人际关系、丰富生活乐趣。

中年以后，合理规划自己的时间和精力，过一种轻松、闲适的生活。

享受自己的成果，放松自己的身心，远离纷扰和烦恼。

人生只有三天，迷惑的人活在昨天；奢望的人活在明天；只有清澈的人活在今天。

昨天已经过去，是过了期的支票；明天还没有来到，是不可提取的支票；只有活在今天是最现实的。

从今天起，不生闲气，不说闲话，不做闲事。

在繁忙的生活中，找到自己休息娱乐的节奏，享受人生中的挑战和进步。

保持身体的健康，心理的平衡，寻求精神的丰富，人生的价值。

丁俊贵

2023年12月4日