我发现当你做一件事情时，只要踏踏实实地做下去，就一定会得到积极的反馈，但大部分人的情况是，一边做一边怀疑和对抗。

最近我看到一位中国科学院大学的老师告诉自己的学生的一段话，很有感慨：“无所谓，有的时候你可能觉得自己没有跟上时代的脚步。有的时候，你可能觉得自己不是一直顺畅的前进，其实这个东西不重要。因为前进跟后退是辩证的，我们只要向前看就可以了，后退原来是向前。你不要觉得自己没有在前进，但实际上你只是在积蓄力量。因为最好的前进，一定是后退来推动的。”

很多时候，决定一件事能不能做成，取决于你的信念强度。当我们的状态不如意的时候，我们会否定自己、怀疑自己。其实我们每一步的后退都是在前进，你越相信自己，你就越接近成功。

接受自己失误的地方，下次遇到同样的情况，改进自己的做法，我们不要把精力放在自我怀疑和对抗上面。不停地复盘，自我迭代，大步向前看，养成自己的节奏和定力，哪怕慢一点，没有关系。 沉淀的日子总是安静无声的，不要怕努力了没有一个好的结果，提前焦虑只会加重你的负累，还没有到最后你怎么就知道自己不行？

把消极的态度扔掉，认准了一条路就不要打听它会走多远，只管大胆的向前走，你踏出的每个脚印都会成为你日后的经验和底气。 渔夫出海前并不知道鱼在哪，可是他们还是选择了出发，因为他们相信会满载而归。我们很多时候，是选择了才有机会，相信了才有方向。

不要在意一时的得失，退后一步是向前。努力去做你认定的事，真正的进步不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳，不要被自己的不满驱赶着，而是要被美好的目标吸引着。

我希望能看到你平地一声雷的蛰伏，看到你独立特行却不被孤立的魅力，看到你与世无争却有迹可循的野心，看到你说堕落，却又不甘堕落的自制力。