当患者的抑郁症持续陷入复发循环的话，我们最应该考虑的是患者易感性的扭转，因为生活中的不确定性随时会把患者打回原形。患者需要提高生命中的“底层能量”来对抗生活中的不确定性，这个“底层能量”是患者安全感的基础。

遗传易感性叠加环境因素容易导致抑郁症的发生。如果缺失遗传易感性，单单是环境因素的存在，抑郁症发生的几率很低，除非存在重大的应激事件发生。

这就是为什么即使有26%的人患上抑郁症，但我们绝大部分人还是免疫了。毕竟完美的原生家庭并不多见，幸福的童年生活也很稀缺，生活中的不确定性对每一个人都一样。

和抑郁症打交道越久我们越会发现，家族里抑郁症患者很少是以独立个案出现，家族中个别成员或多或少存在类似心理问题，这就是抑郁症的遗传易感性。

抑郁症的遗传易感性属于环境因素影响下的表观遗传，它是由一代一代个体在环境因素的影响下形成的心理模型。（环境因素通过个体细胞膜的受体进入细胞内部影响了细胞分裂，进而影响遗传表达）。

面对同样的精神压力和心理创伤，具有遗传易感性的人更容易陷入抑郁情绪。

一位略显疲惫，语气充满焦虑的父亲说：我女儿从小就是个很乖的姑娘，我们都很爱她，她学习很勤奋，成绩在班里一直很优秀。平时在家她也爱帮妈妈做家务，照顾弟弟，目前就读一所名牌大学医学方面专业，不过现在休学在家了。去年7月份女儿的情绪出现了问题，被诊断为重度抑郁症和中度焦虑症。我们那么爱她，她怎么会抑郁呢？

女儿的回答则是另外一个说法。她说她现在既感觉内疚，因为她认为她是一个完美的女儿，她觉得她辜负了父母的期望；然而内疚消失后，愤怒和怨恨的感觉又来了，她怨恨父母对自己期望太高。她说父母的过高期望让她的神经一直处于紧张当中，她骨子里想逃离父母。她现在无法继续学业，难以集中精神，睡眠障碍很严重，特别容易哭，有时一哭就是几个小时。

当问到父母以及家族成员的精神状况时，女儿说父亲很敏感，负面情绪较多，经常唠叨单位里的不满，胆小，压力大了会退缩，会躲避。父亲哥哥的女儿也是抑郁症患者。

父母的过高期望不是女儿抑郁的唯一因素，高期望叠加了孩子体内的遗传易感性才是抑郁症发生的真正原因。

一位饱受复发困扰的抑郁症患者说，她极度缺乏安全感，对未来生活的不确定性感到恐惧，对外人看来一个不起眼的变故都可能让她再度陷入抑郁。

所以，患者的遗传易感性必须扭转，否则患者很难逃出复发的恶性循环。

通俗地说，抑郁症的遗传易感性就是患者对外界环境变化的高敏感性，这个高敏感性让患者的安全感降低，进而不认可自己，对自己的高要求不断加码。

抑郁症的遗传易感性已经由一代代人的心理刻入个体的生理层面，它已经融入生物体本能的一部分。扭转遗传易感性也必须从个体的生理和心理两方面同时着手。改变不会一蹴而就，但我们的身体会感觉到改变的发生。

从生理层面讲，遗传易感性来源于体内荷尔蒙能量和脑内的神经递质，众多荷尔蒙激素是脑内神经递质的生化基础（性腺荷尔蒙是体内合成5-羟色胺的核心材料）。

激活体内荷尔蒙能量和平衡脑内的神经递质是扭转遗传易感性无法绕开的路径。

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