当你低头疲惫的走在非洲大草原，猛然抬头看见不远处一堆黄色的东西，你本能的第一感觉那是一头狮子，身体瞬间充满力量迅速逃跑。跑了一会儿再回头看，感觉那堆黄色的东西似乎没动，这时一阵风吹过，那堆黄色的东西随风滚动起来，这时，你的理性思维告诉你，那是一团黄草。

对恐惧的敏感，与生俱来，当巨大的恐惧来临，理性退位，潜意识本能的力量迅速控制整个身体，此时，活下去是第一准则。

潜意识是通过控制身体的H.P.A系统来保护我们的。

我们体内有两套保护系统，它们对我们的生命和健康都极其重要。

一个是针对外部威胁的系统，它就是H.P.A系统，它是由下丘脑，脑下垂体，肾上腺构成，如果下丘脑侦查到外部威胁的信号，它会瞬间启动。

如果H.P.A系统休息，体内的另一个保护系统会瞬间启动，它就是免疫系统。免疫系统启动后，会维持体内细胞正常的生长，分裂，修复，正常生长的细胞会促进相应器官的正常运转。

体内的这两套保护系统互相抵触，不能同时启动。H.P.A系统优先与免疫系统，毕竟当生命受到威胁时，活下去第一，健康是次要的。

因此，一旦H.P.A系统启动，意味着免疫系统关闭，这是潜意识做出的判断和决定，我们无法改变。

如果只是短时的H.P.A启动，细胞的生长，修复短时的停止，对细胞的损害不会太大。但是我们生活在应激激素过多的时代，生活中的各种压力，烦恼，焦虑，都会启动H.P.A系统。

长期的抑郁症患者，焦虑的情绪会频繁启动H.P.A系统，体内应激激素时刻保持高位，细胞的生长严重受到抑制。

美国华人精神科医生徐理强教授对长期的抑郁症患者脑部FMRI图像对比显示：长期的抑郁症患者，由于神经元细胞生长受抑，脑灰质部位萎缩，海马体萎缩，脑沟宽大。

对抑郁症患者患者来讲，启动H.P.A系统的开关不仅有来自外在的因素，还有脑内潜意识有害图像。潜意识控制着H.P.A系统，潜意识深处的有害图像则通过潜意识来控制（遥控）H.P.A系统。

所以，抑郁症患者脑内新神经元的发生受到严重的抑制。

但是，大脑也有个报警系统，来提醒自己和身边人，患者脑内神经元的生长出现了问题。它就是脑内的杏仁核和海马体。杏仁核就相当于压力警报器，当压力过大时，不管这个压力是来自外在还是潜意识有害图像，杏仁核就报警，它报警的方式是通过激烈或低落的情绪，杏仁核是情绪警报器。

躲避压力或许是抑郁症患者本能的自我保护。

抑郁症的孩子，学习是比较大的外在压力源。当孩子突然上学意愿低，上课注意力不集中时，此时多倾听孩子的感受最为重要。

抑郁症最可怕的是螺旋下陷引力，当孩子的情绪表现出对学习压力的恐惧时，我们首先想到的应该是孩子本能的自救，而不是继续责备。

抑郁症可以被疗愈，尤其是对脑部损害轻微的抑郁症的孩子。

下文再聊对抑郁症孩子的疗愈。

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