准备一个大奖给自己-考试脑科学

实质上，奖励的本质在于跨越现状与目标终点之间的距离。一旦跨越这段距离，便能收获愉悦的感受！然而，若起初这段距离过于遥远，达成目标的难度无疑会大幅上升。因此，推荐大家从设定小目标开始，逐步推进，这样的方法往往能取得更好的成效。那么，究竟选择何种奖励最为合适呢？仅仅是思考这个问题就足以令人心潮澎湃。不妨设想一下，当目标达成之际，自己因获得奖励而满心欢喜的情景，随后，带着这份喜悦与动力，继续前行吧！