清明假期，不仅是人们缅怀先人、追思逝去亲人的重要时刻，更是癌症患者养护身体的关键时期。不妨趁此机会，通过合理的饮食调养，让机体回归最佳状态，以期为身体的康复打好基础。

首先，我们要适量食用温热属性的食物。清明时节，虽然春意渐浓，但早晚温差较大，癌症患者由于疾病的影响，体质往往较为虚弱，更容易受到外界寒邪的侵袭。

因此，选择一些具有温热性质的食物，如生姜、红枣、桂圆等，不仅有助于温中散寒，还能增强患者的身体抵抗力，抵御外界的侵害。

其次，注重食疗的配合亦很重要。中医认为，药食同源。许多食物，既能填饱肚子，也是很好的药物，只要选对食物，就能改善身体机能。

山药就是一种很适合癌症患者的食材。传统医学认为，山药味甘性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津润肺、补肾涩精等作用。现代研究也表明，山药中含有很高的淀粉糖化酶，这种酶能快速水解淀粉，促进食物消化，有利于改善脾胃的消化吸收功能。

至于山药怎么吃，不妨试试以下这种做法。本药膳可补气益津、养胃生肌，适合于气血不足出现气短、乏力、食欲不振的癌症患者。

食材：粳米或小米100克，山药50克。

做法：粳米或小米淘洗干净，加水用武火烧开后，倒入洗净的山药，继续用文火熬煮40～50分钟即成。

再者，饮食的均衡与多样性也不容忽视。癌症患者应避免偏食或挑食。无论你爱吃不爱吃，优质蛋白质、蔬菜水果、碳水化合物都要适量摄入一些。只有这般，才能确保摄入足够的营养物质。

此外，烹饪方式的选择上也十分有讲究。对于癌症患者而言，蒸煮炖菜是极为适宜的烹饪方式。这样烹饪出来的食物，不仅口感软烂，还能最大程度地保留食物中的营养成分，以便能够被患者更好地吸收和利用。

但像油炸和熏制的食物就不适合癌症患者食用了。同时，癌症患者还应避免使用过多的盐、糖和调味品，尽量保持食物的本味。

最后，需强调的一点是，饮食调养不能一蹴而就，它需要患者及其家属长时间的共同努力和配合。因此，大家再坚持一下，说不定真的有效果呢。