有粉丝问我，自己想健脾祛湿，却不会用药，像市面上参苓白术散，和香砂六君丸就不知道选哪个？其实很简单，你只要能分清参苓白术散舌，和香砂六君丸舌的区别就行了！

首先，参苓白术散舌

像这种舌象，整体表面滑湿，舌苔没有发腻的，就属于体内有水湿，但水湿还没有聚集形成痰湿！如果你同时还出现了湿气重的症状，比如说头脑昏沉，四肢困重，容易疲惫，食欲不振，大便经常不成形时，那就可以参考参苓白术散，因为这个药健脾祛湿，只对湿气有效果，当然由于它还可以补益肺气，所以有的人如果还存在胸闷咳喘，或者咳白稀痰的问题，那也可以参考它。

其次，香砂六君丸舌

但是像这种舌象，舌苔明显厚腻发白，同时舌头两边还鼓胀发红的，这就说明体内水湿已经成痰，所以平时不光会出现乏力疲惫，四肢困重，大便发软等情况，还会出现嗓子眼异物感，胸闷气短，腹胀，脾胃不佳，甚至是便秘，大便不畅等情况，而香砂六君丸呢它主要就是健脾化痰，加理气通堵的，所以这种舌象的人适合香砂六君丸。

当然啦，如果说肝郁化火，导致体内生热，舌苔出现黄腻的情况时，香砂六君丸就不合适了，所以大家用药前一定搞清楚自己的情况，否则用错不仅没效，还易伤身，实在拿不准可以线下就医，也可以留个舌象，我简单帮大家看看，但千万不要乱用。

今天分享的内容就到这里，我们下期再见！