自我接纳

今天我们来做个自我接纳的冥想

当我真的愿意看见自己时

我可能还会痛

但已经不再抱怨

我深知这痛只因遇见了真实的自己

曾经那个不懂爱的自己

透过痛生命正在穿越和成长

这个痛和其他任何人无关

我接纳并祝福生命里经过的每一个人

如果真的曾经相遇

无论是怎样的形式

必定都是一份礼物

当我真的愿意看见自己时

我可能还有伤

但我已不再判人来疗伤

我甚至透过深入生命的是识相

我自己能够疗愈一切的伤口

我不再去索取别人的爱

当我能够疗愈自己

爱从我心里流出来

我知道我就是爱本身

每一个经过我的人

都能够闻到慈悲的芬芳

当我真的愿意看见自己时

我可能还有梦

但放下所有的评判

我看到一切人和事

只为成就我而来

一切的发生

都是最好的安排

淬炼的生命

才有品质的方向

那些伤害过我的人

不过是在加持我的成长

我决定从现在开始

除了我允许

没有人可以伤害我自己

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