中医上讲脾胃为气血生化之源，如果脾胃虚弱，无法化生气血滋养全身脏腑，那么各种各样的小毛病也会随之找上门来，对此，补土派创始人李东垣有个方叫‘补中益气汤’，有益气健脾，升举阳气，燥湿化痰的作用，可以帮助我们调理好90%以上的脾胃问题。

如果脾气虚弱就会导致脾运化失常，这类人呢会表现出乏力没有精神，食欲不振，少气懒言，消化差，大便不成形等情况，而补中益气汤中的人参 、白术还有炙甘草有益气健脾的作用，这时候用它来调理再合适不过。

中医上讲脾主升，可以托举内脏，如果脾气不升，从而就会出现内脏下垂的情况，比如胃下垂、脱肛、子宫脱垂等，而补中益气汤中的升麻和柴胡可以帮助我们升举清阳，恢复体内气机的正常升降。

中医上讲脾主运化水湿，如果脾运化功能失常，则容易导致体内水湿泛滥，这类人呢会表现出头重如裹，神疲乏力，食欲减退，形体肥胖，大便粘黏马桶等情况，而补中益气汤中的白术和陈皮既能理气健脾，又能燥湿化痰，这时候用它来调理就再合适不过了。

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