有句话说的好，补啥都不如补气血，为什么会这样说呢？这是因为中医上讲气血乃人身之本，只有体内气血充足，人才会精力旺盛。今天给大家分享3个古方，帮你补足气血，越活越年轻！

它的主要作用是益气补血，因为气血两虚会导致出现神疲乏力，气短懒言，面色苍白，头晕目眩，心慌心悸等情况，还会导致女性朋友出现月经不调，月经量少等问题，对于这种情况调理的时候就可以参考八珍汤加减来益气补血，调养身体。

它的主要作用是健脾养血，宁心安神，因为中医上讲心主血，脾统血，如果心脾两虚，则容易导致人体心血不足，这类人呢会表现出心慌失眠，乏力没有精神，肢体困重，食欲不振等情况，对于这种情况可以参考归脾汤加减来调理。

它的主要作用是养心安神，补气血的，特别适合女性朋友们，因为大多数女性朋友气血都是虚的，她们看起来面色苍白，精神差，同时还伴有手脚冰凉，头晕心慌，胸闷喘不上来气等情况，这时候我们调理的话就可以参考人参养荣汤加减来补气血。

今天的分享就到这里，以上内容仅供参考，大家如有不适，请及时线下询医辨证。