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王叔最近总被儿媳唠叨，说厕所味儿大得像腌菜缸，抽风机开到最大都散不掉。儿媳明里暗里提醒他多喝水，可王叔觉得年轻人就是事儿多，自己身体硬朗着呢！
直到有天儿媳没冲厕所，瞥见马桶里尿液深得像隔夜茶，这才慌了神，想着是不是老人上火。王叔却觉得是嫌弃他，两人闹起了别扭。儿子回来一瞧，赶紧劝父亲去医院。
B超探头压上腹部时，医生眉头越皱越紧，结果显示肝硬化晚期。了解生活状况后，医生表示，尿液早就是身体亮起的红灯。
然而，那些被冲进下水道的警告，有多少人真当回事？
一、被忽视的尿液，竟是健康“信号灯”尿检是体检中必不可少的一个环节，很多人对此感到疑惑，尿液和健康竟然有这么大的关系吗？
我们的身体每天都会产生大量的代谢废物，肾脏就好比体内的“垃圾处理器”，负责将血液内的废物、毒素以及多余的水分最终以尿液的形式排出体外。尿液内会携带很多与健康运作相关的信息，通过分析尿液可了解到身体的基本健康状况。
而且，即便是储存了8~10年的尿液，仍然可以提示身体是否存在异常。
尿检是通过尿液内的成分来分析身体的健康状况，如尿常规可检查尿液内的蛋白质、糖分以及白细胞等，对肾脏、泌尿系统健康非常重要；尿液化学成分可判断糖尿病、肾结石以及尿路感染等症；尿液颜色和气味，则可以反映饮食、脱水以及药物等因素对健康的影响。
尿液内还有对健康意义非常重要的白细胞、红细胞等，红细胞过多可能与泌尿系统感染、结石、肿瘤以及肾小球肾炎相关；白细胞过多则可能在提示泌尿系统感染。
尿检是一个非常简便且快捷的检查，且并非侵入式检查，可短期内反映身体的一些健康问题，因此不用太排斥该检查。
二、小便很黄、异味重是上火吗？正常的尿液闻起来有一股淡淡的氨味，但会受到饮食的影响，如蛋白质摄入过多会让尿液内的尿素含量增加，排出的尿液味道会更重一些。这是由于生理性因素所致的，无需过多担心，在调整饮食后即可缓解。
另外，尿液的颜色也会受到药物的影响，但在停止用药后即可恢复正常。需要注意的是，尿液颜色长时间发黄以及异味重，也可能是身体发出的信号，要及时就医。
1、尿路感染
尿路受到病原微生物感染，引起尿道炎、前列腺炎、膀胱炎时，会导致尿液异常的发黄或呈茶色。如若感染的是金黄色葡萄球菌的话，还可能会让尿液带有絮状物。
2、肾脏疾病
肾脏是否健康会直接影响到尿液的状态，如果尿液肉眼可见的浑浊，且异常发黄，很可能是肾脏功能异常所致。一些严重的患者还可能会排出血尿，这是由于肾脏功能异常导致局部黏膜破损引起。
3、肝脏疾病
肝脏发生异常时，会导致体内的胆红素代谢异常，大量胆红素随着血液循环流向全身，会导致皮肤、尿液都异常的发黄，同时还会带有明显的尿臭味。
三、上厕所若有4个表现，要警惕除了要观察尿液的形态外，日常上厕所还需要注意这几件事，一旦出现要及时就医。
1、尿无力
晨起后感觉排尿无力，尿液稀稀拉拉的，很可能是肾脏功能异常引起。
2、尿量异常
正常人每日的排尿量在1~2 L之间，数量会受到饮水、食物、气温以及运动等因素的影响。如若生活正常的话，每日排尿量<400 ml或无尿的话，很可能是肾脏过滤功能异常所致。如果每日排尿量>2.5 L，则多半是肾脏对水分的重吸收功能受损所致。
3、尿质异常
尿液内有明显的杂质、异物，多与尿路结石、尿路感染、肾小管损伤等因素相关。还有些人的尿液内出现了血液、脓液，这可能与肾脓肿、尿路感染、肾炎等相关。
另外，排尿时还要观察下上方是否浮有一层久久不散的泡沫，如若有的话，很可能是在提示肾脏功能受损。
4、排尿困难或疼痛
排尿的时候有不顺畅、尿不尽或尿痛的症状，很可能与尿路结石、泌尿系统感染以及膀胱肿瘤等疾病相关，男性还可能与前列腺增生相关。建议出现症状后及时就医查明原因，在医生指导下进行治疗。
尿液可以说是健康的晴雨表，日常要多关注自己的尿液，发现异常时及时就医。
参考资料：
[1] 《为什么说尿液是人体健康的“镜子”》.人卫健康.2022-04-30
[2] 《尿黄、味重，是上火了吗？》.家庭医生.2023-05-18
[3] 《寿命长短，看排尿就知道？排尿时若发现5个变化，应尽早检查》.有来医生.2025-01-08
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