有时候洗完澡反而会皮肤痒，我们可能认为是没有洗干净，下一次洗澡的时候就会更用力的搓澡，但其实并不是因为没洗干净。

使用刺激性强的沐浴露

沐浴露能将皮肤表面的油脂、污垢和微生物乳化，使其更容易清除，刺激性强的沐浴露虽然去污力强，但容易破坏皮肤屏障，也容易引起浴后皮肤干燥问题。因此，选购沐浴露产品时，尽量挑选弱酸性、无刺激的沐浴露。

过敏

过敏性皮肤稍微受到外界刺激，就会引起皮肤红肿瘙痒，脱皮或出现过敏性皮炎等症状，如接触劣质化妆品，花粉，尘螨某些食物以及高污染的环境中。洗澡后皮肤瘙痒且起红疙瘩，有可能是受到水温或沐浴露刺激引起的。

洗澡时间长

很多人喜欢长时间泡澡或淋浴，但会导致皮肤表面失去油脂保护，引起皮肤瘙痒且起红疙瘩。洗澡时间控制在15分钟左右即可，水温不能过高，在37~40℃之间。

用力搓澡

在皮肤表面有一层皮质和角质层，很多人洗澡时会用力刷洗皮肤，这样会伤害皮肤角质，破坏皮肤屏障，减弱其抵抗力，容易让皮肤局部发炎，从而引起皮肤瘙痒。

何缓解洗澡后皮肤痒的情况?

选择不含香料和刺激性成分的沐浴露和香皂，减少对皮肤的刺激;控制水温，避免使用过热的水洗澡;把握好洗澡时间，避免长时间泡澡;做好保湿，使用身体乳。