抑郁症并非仅仅是一个心理问题，其发病机理错综复杂，深受个人体质、生活环境及饮食习惯等多重因素影响。单纯依靠心理疏导或短期药物治疗，往往难以彻底根治。

抑郁症易发人群主要分为两类体质：

首先，是那些体质虚弱、气血不足的人。这类人群由于体内物质基础薄弱，精神层面得不到充分滋养，因此情绪容易波动，进而陷入抑郁的泥潭。

其次，是气机不畅的人。这类人由于气血流通受阻，对外界刺激反应异常敏感，即便是小事也可能引发情绪的剧烈波动，长期如此，抑郁症便悄然降临。

此外，长期处于高压、快节奏的生活环境中，加之熬夜、油腻饮食等不良习惯，会进一步加剧体质的偏颇。例如，长期熬夜会耗伤肝血，导致肝郁化火；而暴饮暴食则会给脾胃带来沉重负担，形成“虚不受补”的恶性循环。

在中医理论中，抑郁症被归类为“郁症”范畴，临床上常见的症型有肝气郁结、气郁化火、痰气郁结以及心脾两虚。中医通过辨证施治，能够温和地缓解抑郁症患者的症状，且副作用小，不易产生药物依赖。

真实案例分享：陈先生是一名程序员，长期加班熬夜，又遭遇情感挫折，导致近三年来情绪持续低落，伴有失眠、食欲减退、体重下降等症状。他自述对任何事情都提不起兴趣，甚至害怕社交。西医诊断为抑郁症，但服药后副作用明显，于是转而寻求中医治疗。经过四诊合参，发现他舌淡苔白、边有瘀点、脉沉细，自述常感胸闷、头痛、情绪低落。辨证为肝郁血瘀、心脾两虚。在详细了解他的情况后，医生决定分阶段为他调理：初期以疏肝活血为主，采用血府逐瘀汤加减；中期加入健脾养血药物，如黄芪、当归、酸枣仁等；后期则以归脾汤巩固，并加入合欢皮、夜交藤以安神解郁，逐步减少西药用量。

治疗效果显著：经过一个月的治疗，陈先生的睡眠和情绪都有所改善；三个月后，情绪稳定，躯体症状消失。医生开始为他尝试减少西药用量，最初减去四分之一，一个月后发现他状态良好，情绪虽有轻微波动，但这也证明了中药开始发挥作用。在接下来的治疗中，医生每疗程为他减去四分之一的西药，经过十个疗程的治疗，他最终完全摆脱了西药。在治疗半年后，他逐渐恢复了社交活动，体重也有所回升。

治疗思路解析：中医认为“肝为五脏之贼”，肝郁可横逆犯脾，导致气血生化乏源；脾虚则痰湿内生，进一步阻滞气机，形成“郁→虚→瘀”的病理链条。因此，在治疗时，需以疏肝解郁为治标之法，以健脾养血为治本之策。