第111期
Hi~大家好，我是南宫敏羚，这期我们来看本书最后的内容，这期内容主要讲的是关于爱情当中的磨合与选择，在之前的内容中也简单提到了一些，话不多说，这期我们就来看看本书的最后内容。
每一种选择都在某种程度上意味着一种平衡，而选择戳破这种现实，也往往意味着这种平衡已经被打破。事实上，成年以后，我们无法强行逆转别人的选择、别人的行为，我们唯一能做的，就是把控自己的心态。
不能体悟到伴侣的需求，不能一点点磨合、一点点相互渗透，在风雨中同路前行，婚姻就失去了它的灵魂。
最好的感情，不是物质上的饱足。当基本生活能保障时，最大的感情障碍，其实是所予非所需。
这个时代，有太多人，都把家变成了搭伙过日子的场所。任务式结婚、按照既定程式前行，是这个时代大多数人的问题。
我们似乎忘了，爱是需要经营的。它需要有一种内心深处的期待、尊重和敬畏。
越来越多的人呈现出对家的疲惫。他们对家缺乏敬畏，缺乏真诚。
有多少人明明身处婚姻之中，却不把对方的需求当回事，在婚姻里过着寂寞单身的生活。
我们每个人的身体和心灵都需要爱，都自带一种牵挂和依恋，我们只有学会正确地表达自我，接纳对方，才有资格在这种牵挂和依恋中组建一个家庭。
一个善于给生活添加色彩，增加意外惊喜的伴侣，才能在往后单调的日子里让我们觉得有趣。
有生活底色的人生里，我们需要有取舍、有喜好、有期待、也有失控。我们需要为了一些东西而放弃另一些东西，更需要为了某一个人的特殊性执着，才算爱过、痛过。
那些早早就是失掉生命活力的人，很难给伴侣幸福感和真正的满足感。
和有趣的灵魂在一起，我们的灵魂才不至于早早地枯萎，让往后的日子只剩下对前一日单调的重复。
生活本没有固定的范式。爱情是一件私人化的事情，拥有那种能点燃别人、激活别人的伴侣，幸福感会高很多。
当然，找一个好的伴侣只是一切的开始，那种为了另一半能“装”一辈子的人，内心一定有柔软的部分。他们更愿意看到和相信爱情中的美好，也更愿意给别人改过自新的机会。
他们可以为了自己所爱的人，不顾这个世界上的规范和他人的眼光，甚至违背自己一直认定的某些原则。
我们每个人 都有局限，所有 的局限都是视野的局限、能力的局限。那些原则太多，不容易原谅别人，不能真诚欣赏别人的好处，渴望完美的人，对自己可能也很苛刻。
人生本来就是一场修行，我们用什么样的姿态生活，认真还是散漫，也多多少少会影响身边人的状态。
一个爱自己，舍得打造自己的人，她的心中必然会少很多怨气，她释放给伴侣的感情，也必然会柔和许多。
一个不爱自己的人，必定会对生活充满怨气，有着不为人知的压抑。
在过去很长的一段时间里，我们不敢轻易放纵自己去享乐，甚至把婚姻中应该理直气壮地要求爱情这件事，变成了一种令我们惭愧的事，一种羞于启齿的过分要求。
我们太羞于表达情感，也太疏于索要情感了，所以我们才会觉得，大概在这个世界上，所有的亲密关系只要得过且过，便睁一只眼闭一只眼，由他去吧。
我们忘了，缔结这种情感关系的人，是我们自己。我们应该对自己感情的指向、未来负有责任。
为了结婚虽然痛快，但只有走进婚姻才会知道，没有爱情的婚姻到底有多苦多累。
要学会接纳和等待自己真正的心意，要学会拒绝那种不适合我们的凑合。
只有牵着挚爱之人的手走进婚姻的殿堂，我们才会对婚姻有期待和憧憬，否则，完成这场仪式，对整个人生而言，毫无意义。
如果你真的决定要改变，也要建立在对方等待、彼此共同成长的基础上，你得把握自己的成长节奏，而不是按他的改造，做一个他理想中的提线木偶。
好的关系，在地狱像是天堂；坏的关系，哪怕置身天堂，心灵也还是在地狱。
人性本是善恶并存，正是因为我们能给别人提供爱和美好，我们才走到了今天这种文明程度。
两性关系中的确有博弈之分，先软下来的人就输了。绝对不能在亲密关系中让步，否则就会永远被对方踩在脚下。
但活在这种境界的两个人，真的值得骄傲吗？难道，这不应该是可悲的吗？
一个正常人输掉了感情，没什么大不了的，感情不是生活的全部。认为在感情中赢不了，就成了人生的输家，这才是最可怕的观念。
强大，并不是把身边的人踩在脚下，而是敢于守护心中的美好。
好的婚姻中，人性应该是被舒适安放的。恶念不会频频出来伤人伤己，而是有一种矫饰的纯粹，会有一种完全信赖对方的开放。
当你需要对一个人用恶言恶语来表达自己时，你和他一定没有建立真正的同盟，达成真正的亲密关系。
真正理解人性的人，在与另一半的相处中，除了能理解对方的好，包容对方的弱点，还要守住自己的人性底线。
公交车上，找人让座往往都是挑学生下手。为什么？正是仗着学生们更加善良，更好说话。所以，在有些人的潜意识里，善良就意味着软弱可欺、好说话、没脾气。所以，即使有人提出的要求有一点点过分，他们也会因为害怕被谴责，而忍气吞声地退让了。
心存善意，并不意味着一定会遇到天使。当然，善良也不是原罪，只是善良是义务，也要有选择性地表达。
对于那些真正意识到自己错误，并且愿意改正的人，我们要及时回应，而不是好坏不分，做一个忍气吞声的老好人。
对于那些毫无悔改之心的人，我们应该当头棒喝，果断出击。因为你的忍气吞声、抑制自我，很可能换来的是无休止的精神折磨和对方的变本加厉。
如果一方的幸福完全碾压对方的需求，那么不对等的较量最终会导致天平猝不及防地倾倒。
有些善良，我们不能成全，因为你的成全非但换不来对方的感激，反而会适得其反，更加纵容了他肆无忌惮的张狂。
很多人在结婚后，看见为生活辛劳付出的女人慢慢变得坚硬冷酷，在有一点不对的时候，就会怪她们不像当初那样温柔。
其实他们不知道的是，有时候，不是女人不想温柔，而是因为女人活得太累，承担了家庭的太多责任。她们做事业不对，照顾家庭也不对。但男人们并不知道，女人再有韧性，也不是超人。
男人如果想让自己的爱人变得温柔，就别让女人那么累，要照顾家庭，又要顶住压力。只有这样，她们才能回归自己的本性，体悟到生活中的温柔。
当夫妻缔结成一个共同体时，他们之间就应该有互相提醒的督促成长的义务，如此才能携手并进。
每个人都有自己的性格和生活方式，可当我们选择进入婚姻时，我们就应该学会彼此尊重，彼此体谅，为对方分担一些痛苦，承担属于自己的那部分责任。
这个世界上大部分走不下去的爱情，都毁于“我想要的，你却根本不在意”。
所以美满的情感关系，都是保持一种需求和付出的长期平衡，夫妻双方都能看到彼此的不易，也认同和体谅对方的付出。
这就好比两人并肩前行，保持同样的步调，一个人不会走得太远，一个人也不会落后太多。
当我们习惯了为自己所拥有的东西设定一个标准，会很难接受改变，但世界上的事情哪有定数，变化会随时可能发生。
每个人处理问题的方式不同，如果总是用自己的习惯或想象约束别人的行为，会让很多事情变得不可控，甚至会破坏人际关系。
当一个人向你推销自己的价值观，然后贬损你本来的样子，这不过就是洗脑的借口而已。
这些要求，都是打折提点你的名义，要求你按他的想法改变，你真正的想法和需求，他根本不在意。
爱情，可能会有很多种表现形式，但是，男女双方投入爱情的最低要求，是喜欢和赏识。一个总是贬低你，希望你改变的人，不是不够爱你，就是不懂如何爱你。
一个不能让你觉得自己可以变得更好的人，不值得你投入心力去爱。
如果你不幸遇到了这样的人，那就告诉他，要喜欢就喜欢你本来的样子，你已经足够好了。
在分手后，有人凭着恋爱时遗留的惯性去找曾经的恋人，期待在他那里还能享受爱的特权，所以才会遇到什么困难就真的去找他，以为他还会习惯性地包容你、帮助你。
当你终于发现别人不耐烦了，挑明了自己有新的女友，要你不要再去找他，你才知道这种直白里面，带有一种明白的拒绝。
这个世界上有很多人，就是因为被这样的暧昧纠缠，才无法迅速地脱离过去的恋人，因而阻碍了自己迈向新生的脚步。
要明确地知道，离开了共同生活的基础，我们之间必然会渐行渐远。也许我们有契机能重新认识，再次熟悉，但是，这些都是命运的恩赐，而不是我们努力就可以实现的。
只是用爱制作的铠甲，专门针对我们的软肋，兑现愿无岁月可回首，且以深情共白头的守护。即使在艰难的时刻，也相信会有变好的一天。
很多时候我们看到父母这辈人会劝我们如何恋爱和结婚，如果父母不能做个好榜样，而是让孩子从小耳闻目睹父母之间的貌合神离、冷漠无情，甚至恶语相向、拳脚相加，就不要再去参考他们糟糕的经验，去指导自己的人生了。
在婚姻中，我们最害怕的就是争吵，其实争吵也算是另一种形式的沟通，但会争吵是一门考验智商和情商的技术活。
我们吵架时，不是让你在吵架中决出胜负，而是学着艺术化地消融婚姻中的不睦。
怒不可遏时，尚有条回转的路；
孤独烦闷时，喝一杯暖心的茶；
平淡无趣时，引一回开怀的笑。
世间太多的人，大都坚信自己的眼光，虔诚无比地信奉“我们的婚姻没问题，我们从来没有红过脸”。然而，最可怕的不是婚姻中两人会吵架，而是两人从来不吵架。
婚姻不是一辈子不吵架，而是吵了一辈子还能生活在一起。会吵架的人，反而把吵架当情趣，将平淡当调味剂，为温柔的婚姻披上一层坚固的铠甲。
很多看起来体面的婚姻，最常见的相处模式不是沉默，就是彻底不回应。相对于一方的歇斯底里到彻底崩溃，另一方体面优雅的不回应，才是杀死婚姻最大的杀手。
吵架的目的在于沟通，而不是分出输赢。聪明的人通常故意认输，学会向对方示弱。在爱情里，吵架并不是为了分输赢，而是为了消除误会，让双方的观点更一致。
那些因爱生恨的人，要反思自己，与其总是抱怨自己遇不到一个对自己好的人，不如先把自己经营好，把自己经营成一个值得爱的人。
不要让一望无际的海岸就只剩你一个灯塔，那就再也没有其他灯塔来帮你照亮你的不足。
大多数人更愿意抱怨别人，并非接受别人的抱怨。这和人的特性是相同的，人总能够轻易地发现别人的问题，却始终对自己的问题视而不见。
人们为什么更多的是相互抱怨，而不是重振旗鼓，共同成长呢？
因为他们软弱，软弱到不愿意去接受家人对自己的抱怨，不愿意去接受那些缺点。
真正强大的人，是那些愿意成长的人。
只有这样的伴侣，才如同海一样博大，能够消化和包容来自世界的伤害，愿意给伴侣成长的机会。
好了！本期的内容到这里就结束了，本书的内容到这里也就结束了，书中还有提到一些伪装成有钱人欺骗伴侣的故事，也有家暴的故事，遗憾的是并没有提出解决的办法，这些只能让我们在恋爱的过程中通过对方的行为来进行鉴别，一旦遇到这种情况还是三十六计走为上策。
这里是南宫读书会，我是南宫敏羚，关注我，和我一起开启阅读之旅，每天进步10%吧！
