女人，不妨在这个美好的季节里，多喝这些营养汤。让美味与健康相伴，让美丽与优雅同行。相信在这些汤的滋养下，女人会变得更加自信迷人，想要变丑都很难。

一、当归黄芪鸡蛋汤

食材：当归 5-10 克、黄芪 15-30 克、鸡蛋、红枣 颗、红糖适量。

将当归、黄芪洗净，用清水浸泡 20 分钟左右。红枣洗净，去核备用。锅中加入适量清水，放入当归、黄芪，大火煮开后转小火煮约 20 分钟。放入红枣继续煮 10 分钟左右。另起一锅，将鸡蛋煮熟，剥去蛋壳。把煮好的鸡蛋放入当归黄芪红枣汤中，加入适量红糖，再煮 5 分钟左右，让鸡蛋充分吸收汤汁的味道。煮好后，将汤和鸡蛋盛入碗中即可享用。二、莲藕花生猪骨汤

食材：粉藕、花生、猪骨、姜片、料酒、食盐

将猪骨头洗净，冷水下锅焯水，加入料酒和姜片去腥。焯水后捞出，沥干水分，放入炖锅中。粉藕去皮，洗净表面，切成小块，放入炖锅。花生洗净，也放入炖锅。加入适量清水，没过食材。隔水慢炖 3 个小时左右，直到猪骨和莲藕变得软烂。最后，加入适量食盐调味，即可出锅。三、当归党参乌鸡汤

食材：乌鸡 1 只、当归 20 克、党参 20 克、黄芪 20 克、红枣 10 个、枸杞适量、姜 、葱花、盐适量

将乌鸡洗净，去内脏等，切成适当大小的块状。准备好当归、党参、黄芪，将其洗净备用。红枣洗净，去核。枸杞洗净备用。锅中加冷水，放入乌鸡块，大火烧开后煮几分钟，撇去浮沫，然后将乌鸡块捞出，用清水冲洗干净。将焯好水的乌鸡块放入汤煲中，加入当归、党参、黄芪、红枣、姜片。加入适量清水，没过食材。大火烧开后转小火，炖煮 2-3 小时，直到鸡肉熟烂，汤汁浓郁。最后，加入枸杞和适量盐调味，再煮 5 分钟左右。出锅前撒上葱花即可。