湿疹反复总是让人格外难受，特别是冬天空气干燥，皮肤干得像掉“雪花”，给人带来不少困扰。湿疹，是一种常见的皮肤炎症反应，症状包括皮肤红斑、丘疹、瘙痒等，严重时甚至可能出现皮肤破损和继发感染。
哪些人容易患上湿疹？1. 过敏体质者
这类人群的免疫系统较为敏感，对多种内外源性物质容易产生过敏反应。在冬季，由于空气干燥、室内通风不畅，尘螨、霉菌等过敏原容易滋生积聚，过敏体质者接触到这些过敏原后，容易引发湿疹。
2. 婴幼儿
在这个年龄阶段皮肤发育尚未完善，皮肤屏障功能较弱，且皮脂腺分泌相对较少，皮肤水分容易流失，使得皮肤干燥，对外界刺激的抵御能力差。婴幼儿可能会接触到各种新的物质，如尿布、衣物、沐浴产品等，这些物质中的某些成分可能刺激皮肤，引发湿疹。
3. 皮肤干燥者
每个人皮肤体质不同，皮肤干燥会破坏皮肤的屏障功能，使得外界的有害物质更容易进入皮肤内部，引发炎症反应。在冬季，由于气候干燥，皮肤水分流失快，皮肤干燥者更容易患上湿疹。
4. 长期处于潮湿环境的人
潮湿的环境有利于微生物的滋生，如细菌、真菌等。这些微生物在皮肤上繁殖，可能会破坏皮肤的正常菌群平衡，引发皮肤感染，进而导致湿疹。
为什么冬天容易湿疹反复？1. 气候干燥
相应的皮肤水分流失快，皮肤屏障功能受损。皮脂腺和汗腺分泌减少，皮肤缺乏滋润，变得粗糙、皲裂，这为湿疹的复发创造了条件。干燥的皮肤容易引发炎症反应，导致湿疹症状再次出现。
2. 温度变化
冬天室内外温差较大。从寒冷的室外进入温暖的室内，皮肤血管会突然扩张；反之，从室内到室外，血管又会急剧收缩。这种频繁的温度变化会刺激皮肤神经末梢，影响皮肤的正常代谢，使皮肤的应激性增强，容易诱发湿疹。
3. 紫外线减弱
冬季紫外线强度较弱。适量的紫外线照射有助于抑制皮肤表面的细菌和病毒，同时还能调节皮肤的免疫功能。紫外线减弱时，皮肤的免疫调节能力下降，皮肤表面微生物群落失衡，可能导致湿疹复发。
4. 室内过敏原增多
冬天更多时间待在室内，室内通风相对较差。这使得尘螨、霉菌等过敏原容易滋生积聚。这些过敏原接触皮肤后，容易引发过敏反应，进而导致湿疹复发。
湿疹患者过冬注意事项1. 做好皮肤保湿
湿疹患者的皮肤屏障功能受损，导致皮肤干燥，进而加重湿疹症状。在冬季，空气干燥，保持皮肤湿润尤为重要。建议使用温和的保湿霜或乳液，每天至少涂抹两次，尤其是在洗澡后立即涂抹，以锁住水分。还可以使用加湿器来增加室内湿度，避免空气过于干燥。
2. 合理饮食
冬天应多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、鱼类等。避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，以及可能导致过敏的食物。合理调整饮食结构，有助于改善皮肤状况。
3. 适当使用药物
医生指导下，使用抗过敏、抗炎、保湿等药物。如外用激素膏、非激素类抗炎药膏等。注意不要滥用药物，以免产生依赖性和副作用。
4. 避免刺激
尽量避免接触刺激性物质，如化学洗涤剂、香料、烟酒等。在洗澡时，选择温和无刺激的沐浴露，水温不宜过高，以免损伤皮肤。避免过度搓澡，以免破坏皮肤屏障。
穿衣要注意羊毛、化纤等材质容易刺激皮肤，加重湿疹症状。建议选择纯棉或棉麻混纺的衣物，避免过紧的衣物，以免摩擦皮肤。
结语对于易患湿疹的人群来说，要特别注意避免过敏原的接触和保持皮肤湿润；对于已经患上湿疹的患者来说，要积极配合医生的治疗和建议，注意生活中的细节问题，以减少湿疹的复发和加重。
